1楼. 初始体重59.75
图寂色三千º 4-15 08:12 6楼. 其实120还行吧 不算很胖 你这个体重应该是标准的吧
凡亦忧 4-15 09:13 回复(1) 7楼. 帕梅拉真不是不爱锻炼的任能做的……做十分钟就感觉要噶了
寂色三千º 4-15 18:25 回复 8楼. 短短2.92公里 走路了一半 好歹还是坚持下来了 在过程中感觉脑袋要炸开 应该是缺氧的缘故 平时几乎不运动 每天下个床都费劲 果然一下子跑步身体适应不住 上楼梯的时候已经眼冒金星 做拉伸甚至都看到一一片白色 窝……身体素质果然还需要提高
图寂色三千º 4-15 22:39 回复 9楼. 今日早餐麦片牛奶 中午←_←吃了炸鸡(一周一次放纵餐 好 这周不能再吃了)晚上吃了少许鱼和鸡毛菜 虽然知道鸡蛋好但是确实不太爱吃鸡蛋 之后再说吧
寂色三千º 4-15 22:41 回复 10楼. 剪断三千烦恼丝(及臀的长发被我剪到了比肩膀多一公分 事实上一开始我想剪到及肩长 奈何自身技艺有限 勉勉强强吧 反正长期熬夜导致发量绵软稀少 每天洗倒也无妨
寂色三千º 4-15 22:52 回复