24楼. 今天没排便前69.1 心态有点崩 用了个开塞露排完68.85 昨天吃还是牛肉菠菜并没啥变化。
棠棠🌸🌼 5-6 08:45 回复 26楼. 真羡慕男人的减肥速度 ,男人新城代谢比女人快 减肥速度也真是羡慕人 我50天吧 瘦了12斤 这个速度我已经很满意了 ,男女有差异 速度太快了 女生是受不了的
起名真难啊对 5-6 09:26 回复(5) 30楼. 体重188,早中正常吃,晚饭不吃,或者隔一天吃一顿晚饭,打一个小时羽毛球,体重没有一点变化
º三千世界X 5-6 15:15 回复(4) 32楼. 我没你这么极端,我是从去年9月开始减肥。从166到现在148,我是慢慢减,早中晚减量,除了早中晚其他时间不吃。早餐两包子,中午从一盆减到两碗再减到一碗。晚上吃半碗,一个星期左右吃一次夜宵放纵餐。大概就慢慢瘦了,我的目标是130。看你这样我也应该把目标改成120,我是希望年前成功就行。慢慢来
NK一切随缘 5-6 16:18 回复(1) 33楼. 吃的太少或者饮食不均衡都会便秘,我是过来人,
赏金赛季代😘 5-6 16:56 回复 34楼. 今天刚称的,起来肚子不舒服 上了个厕所 空腹68.4 相比昨天掉了0.9美滋滋 我再去睡个回笼觉 看还能不能掉一点
棠棠🌸🌼 5-7 07:27 回复 35楼. 中午一个香辣牛肉干,米饭半拳,水煮牛肉沾干碟儿,凉拌黄瓜。微撑。 这点玩意就饱了,相比以前的饭量,这还不够塞牙缝儿的
棠棠🌸🌼 5-7 12:14 回复 36楼. 今天老婆过生日,菜比较多,都做好已经快9.30了,然后人又多,我也确实馋了,吃了一小块蛋糕,一口米饭,一个鸡腿,一个鸡翅。然后20分钟之内催吐,吐的很干净。很难受。挺心酸,减肥太难了。哎
棠棠🌸🌼 5-7 22:17 回复(2) 37楼. 今早称136整,好歹相比昨天还是掉了0.8。
棠棠🌸🌼 5-8 09:16 回复(2) 39楼. 今天称重68.05相比昨天重0.05 可能是昨天中午吃的稍微油了点,不过量,基本还是那些,这是今天的伙食,米饭还是一口,再来点黄瓜 ,肉能吃多少就吃多少
棠棠🌸🌼 5-9 12:39 回复(1) 40楼. 去年我花了25天,150减到120,和你一样,碳水基本不吃,很美好!瘦是很明显的瘦了,但是脸垮了,肚子收缩全是皮,大概又过了一个月,头发狠狠的掉,吓得我赶紧加大饭量,体重140之后就不掉头发了,碳水吃不够,头发掉光光哦
贴吧用户_a2N42GZ 5-9 13:04 回复(1) 41楼. 妈呀,想拉你进我们三个人的群骂一顿,每个月的目标都达不成
是月亮啊e 5-9 14:43 回复(2) 42楼. 称有点问题,一会67.9 一会67.55 最后是67.55 我感觉67.55这个数值应该没啥问题,因为昨晚上称就是67.9 应该问题不大。
棠棠🌸🌼 5-10 08:17 回复