回复 我是塔扬的粉丝 :没练过!!!
水仙与芙蕖 2014-6-8 回复回复 我是塔扬的粉丝 :用处不大,不过可以适当的加上去练一下
水仙与芙蕖 2014-6-8 回复回复 水仙与芙蕖 :一般来说应避免练没用的肌肉以免徒增负担,如果不增加负担则练了也无妨
我是塔扬的粉丝 2014-6-8 回复回复 我是塔扬的粉丝 :这要看你自己了!
水仙与芙蕖 2014-6-12 回复回复 水仙与芙蕖 :二头肌太大会影响手臂弯曲角度范围,不利于收缩后再推出去的距离
我是塔扬的粉丝 2014-6-12 回复回复 我是塔扬的粉丝 :这个应该没有多大的影响,女生,不可能练到肱二头肌特别大
水仙与芙蕖 2014-6-14 回复回复 水仙与芙蕖 :二头肌可不可能练特别大与性别无关,女生不爱练肌肉不等于不能练大肌肉
我是塔扬的粉丝 2014-6-14 回复