1楼. 昨天跟我家婆一起买菜,卖菜的说我们是两姐妹,很难受,我才23啊 我真无语了,希望能成功减下来,不想被别人嘲笑了。
2楼. 因为胖还有多囊,结婚一两年了还没怀孕,本身就被婆子嫌弃,现在整天数落我,病急乱投医了,我要好好打卡,顺利瘦下来,然后生个龙宝宝。
6楼. 你都能忍着吃全麦面包了,为什么还要用减肥药折磨自己的身体
7楼. 要是真的想减的很快,就每天禁糖禁油少盐,早上玉米,中午米饭➕水煮鸡胸肉再加点水煮菜也行,晚上只吃鸡胸肉。早上做做空腹有氧,下午或晚上有时间也做点运动。一个礼拜可以放纵一天当休息日。一个月减三十斤没什么难度,后面也几乎不会反弹
8楼. 你要是没有什么考试之类的对体重有要求的,不建议你减的太快,很伤身体。每天少吃一点+运动起来,才能瘦下来,要是指望着吃减肥药减肥,还是算了吧
12楼. 那有什么减肥药,有用的只有瘦肉精那什么克伦什么的,但那玩意吃了容易没命
13楼. 最好别吃减肥药,别着急,半年咋也减下来了
22楼. 吃药减肥会反弹的,孩子强求不来,放平心态,顺其自然
23楼. 谢谢大家,目前我吃着没什么问题,我以后也会去体检的,我也知道运动减肥健康,但是我懒加上管不住嘴,目前这个不用运动不用控制饮食,也没有什么不舒服,我先吃完停一段时间,看看会不会反弹再说
26楼. 我也胖,比你还胖,之前快200斤,三个月瘦了40斤。不过我的减肥方式不健康。
28楼. 开心,比昨天瘦了两斤,五天7.4,我感觉我肚子小了很多,不知道是不是错觉,今早让老公给我买了包子,吃了四个肉包两个素包,还有一个鸡蛋,一碗小米粥,加油💪
31楼. 中午:米饭、丝瓜、土豆丝、猪肉。加餐喝了杯百香果汁,还有几口小蛋糕。
32楼. 那身体的健康来交换瘦,,你这可亏死了。就不能少吃点,多动点。时间久一点不就瘦下来了么
40楼. 第一次失眠,平时发圈发帖子都没人看,在网上发泄记录一下,也是第一次有这么多人关心我,我玻璃心耳根软,看到大家说的我也开始犹豫,我把不好的言论删掉了,因为我一定要廋
42楼. 一觉睡到现在,早上没吃,刚刚吃的饺子,不知道是不是失眠的关系,今天搜了不到一斤。
43楼. 刚去镇上买菜,一个阿姨从我旁边走过去,说了句好臭,不知道是不是说我的,但是好难受...
46楼. 减肥八分吃两分练,要么控制饮食要么大量运动,而减肥药这东西不可能打破能量守恒定律,而如果真因为吃减肥药掉体重了肯定是以健康为代价的,劝你好自为之。