1楼. 提高免疫力,生活化减脂记录一日三餐,长更篇
烟雨长情🌱 3-28 21:48 2楼. 前面已经开了个贴记录七八天了,因为没想到标题就随便建了,强迫症患者表示越看越不顺眼,那就早日更正吧
烟雨长情🌱 3-28 21:58 回复 3楼. 此贴只记录个人的一日三餐,内分泌失调,过年放假在家休养喝了中药调理,目前是运动➕饮食规律
烟雨长情🌱 3-28 22:01 回复 5楼. 3.20开始记录当时体重是66.9
烟雨长情🌱 3-29 07:31 回复 7楼. 早餐豆腐脑没加糖,不怎么爱吃甜的
烟雨长情🌱 3-29 08:34 回复 8楼. 发烧第三天,昨天吊针后精神好多了,今天在挂一针应该就差不多了
烟雨长情🌱 3-29 08:38 回复 11楼. 午饭一个香蕉两个水果黄瓜,半碗米饭,西红柿炒鸡蛋
烟雨长情🌱 3-29 12:35 回复 12楼. 下班了吃了一个香蕉先去挂水了,回去在吃晚饭
烟雨长情🌱 3-29 17:28 回复 14楼. 晚饭吃了十几个草莓一个包子,这个牛板筋前几天买的今天刚到,味道很好小小经验了一下,吃了一半,还有一半明天吃
烟雨长情🌱 3-29 20:27 回复 16楼. 早餐,这小半份馄饨,另一半给我儿子吃了,今天周六他陪我上班,一盒纯牛奶,几个西梅一根水果黄瓜,饱了饱了
烟雨长情🌱 3-30 08:47 回复 17楼. 午饭半碗米饭,两块红烧肉有点肥,就吃了两块小点的,一份辣椒炒平菇,一点点鱼香肉丝,饭后吃了一个水果黄瓜,一根香蕉
烟雨长情🌱 3-30 12:41 回复 18楼. 晚饭,一份炒田螺,我婆婆给我寄了挺多,草莓昨天剩的吃了一半,两个茶叶蛋白,看电视还吃了一点昨天的牛板筋,我真的是无辣不欢
烟雨长情🌱 3-30 18:31 回复(1) 20楼. 今日体重66.4哇,吃辣了
烟雨长情🌱 3-31 07:13 回复 21楼. 起床一大杯温水,今天多喝水
烟雨长情🌱 3-31 07:52 回复 22楼. 早饭,今天还是和我儿子在一起吃的,他只爱这家馄饨,我吃了一个包子一份豆腐脑,馄饨我吃了六个,因为他吃不完
烟雨长情🌱 3-31 08:40 回复