1楼. 我 25 离异单亲妈妈
胖了好多年好多年
恋爱六年每年胖了20斤
到现在一直停留在了90kg
因为遇见了喜欢的人
自卑离异 想自己优秀一点可以靠近接近
也是为了自己的工作 为了健康着想
太自卑了 希望 这一次开贴是我最后一次
希望 能减肥成功
土豆炖牛腩🍀 4-21 05:00 6楼. 20*6=120
180-120=60
初始体重60,属于严重营养不良体质,建议多吃
上帝在阿根廷 4-21 13:35 回复 8楼. 今天一天 就吃了一顿晚餐
白灼虾
豆腐鸡蛋虾仁羹
土豆炖牛腩🍀 4-21 18:46 回复 11楼. 咱俩基数差不多,第一个月戒主食,晚上除了应酬基本不吃,减7斤,第二个月差不多半个月用网上哈佛减肥法,减7斤,40多天,大概15斤左右,实在坚持不下去了,开始吃放纵餐
😜月亮是我踢弯 4-22 05:19 回复(1) 14楼. 我初始体重186斤,从去年8月10日开始,目前维持在115斤,身高165,加油,你可以的
超级女脚 4-22 07:29 回复(12) 15楼. 关注我 无偿指导
N影杀 4-22 10:39 回复 18楼. 87.60-87.10 0.5kg
土豆炖牛腩🍀 4-22 15:08 回复 20楼. 就你那一顿鸡蛋羹都不可能是减肥餐
水煮鸡蛋一个,水煮虾三个,一小份素菜,一小块玉米。
孙婷888 4-22 16:34 回复(1)