25楼. 该说不说哈,咱们现在已经有7个小伙伴了,楼楼每天会抽空督促大家打卡、报体重的哈!再说一次,减肥是自己的事哟,超过一周不打卡、无回应的小伙伴,楼楼视您为放弃自己哈!体重暂时的不下降、瓶颈期,甚至上涨都是正常的,希望我们可以一起坚持下去!
爱逗儿🐷 4-26 10:36 回复 26楼.
大家没事的时候多爬楼哈,意志不坚定的时候就来这里絮叨絮叨,大家相互鼓励!
爱逗儿🐷 4-26 10:42 回复 27楼. 跟贴,一看就是会认真减肥的楼主,年年减肥年年肥,夏天快到了,一个人减真没有意志力,加入组织一起努力!
身高158,体重59.75,月底先定个小目标,58.5吧
贴吧用户_7JeySKR 4-26 12:42 回复(4) 28楼. 产后减肥进行中/断奶进行中,产前体重120左右
因为产期吃的太多了。导致现在突然少吃真得会饿。计划8月底能减到115左右不知道自己能不能成功
今天早餐:2个油条1个豆腐脑,2个尖椒饼。我知道我吃的很多。
等下周我把早餐换成牛奶和红薯
中餐:2个苹果1个牛奶
晚餐:计划只吃菜
ck041011 4-26 12:47 回复 30楼. 今日饮食:
早:黑咖啡+牛奶+鹅蛋+黄瓜
中:野菜馅饼+凉拌菜
晚:西红柿🍅
紫冰凝羽 4-26 19:11 回复 37楼. 今天中午吃了火锅,吃到撑,就当周末放纵餐了,晚上就简单吃点。昨晚跑了5.4公里,现在脚都酸的很,今天就偷个懒吧,晚上就散个步代替了。希望明天不涨称
晴雪洗青峦 4-27 14:43 回复 40楼. 报名了,身高160,体重69,月底目标68,终极目标50,希望能坚持下去
missanx 4-27 16:51 回复(3) 48楼. 哈哈,昨天家里有事,来的少哈,一会上图
爱逗儿🐷 4-28 07:29 回复