我只是用俯卧撑倒立来形容我力气小,也不是非要练这些,但力气变大了不就自然会了吗,其实我也是想大学时找人一起练的,但又怕起步太晚,跟不上人家,就想在家先练一练力气啥的,最基础的起码要练好
2019第一场雪8 2020-6-12 回复回复
言七😇 :信我,同是女的,我在健身房撸铁半年了,你让我做这些我一样做不了。。。。这并不是跑酷的入门标准姐妹,不用担心跟不上别人,除了空翻这类动作和一些弹跳力要求的定点上墙,基础上限就在那,只是看谁练的扎实做动作更流畅或者更有想法
Carolter_GD 2020-6-13 回复回复
言七😇 :我在我们学校和别人一起带新生,有个学妹就是跟你很像,喜欢跑酷,但是自身没什么力气或者说不知道该怎么把力气用出来,但她来的勤快,同年级新生男孩子猴跳都不熟,我们已经带她实地懒人跳拍视频了
Carolter_GD 2020-6-13 回复回复
Carolter_GD :厉害厉害,其实跟你说实话,我的力气很奇怪,能公主抱跟自己差不多沉的人,拳击力气更是强,练了三年,一拳一个小朋友的那种,你让我在单杠上或是墙上挂着我能挂很长时间,但就是上不去,关键时刻用不上力是我没错了
2019第一场雪8 2020-6-13 回复回复
Carolter_GD :而且其实我觉得我比正常的女生练力气什么的会好练一点,因为我好长时间没运动了肌肉也还在,马甲线也是练几天就出来了,所以感觉我要是开始练的话会很轻松,毕竟我虽然身体上是个女的但从小就当自己是男生长大的,怎么说也比正常的女生有点优势吧
2019第一场雪8 2020-6-13 回复回复
言七😇 :这就是我说的使不上劲的感觉,就是很多女孩子存在的问题,立定跳远的时候有些人永远都只能1.5米都跳不到,是她们没有力气吗,不是,是不会用力也不知道怎么运用
Carolter_GD 2020-6-13 回复回复
言七😇 :我也是从小到大都是和男生玩,蹦蹦跳跳的所以不会有啥顾虑,普普通通的去做就好了,在学校无聊就找个高度到屁股的小台子或者栏杆或者任何障碍,练一下基础懒人跳猴跳这些简单的,或者只是普通的跳上去跳下来,时间长了习惯了就好了
Carolter_GD 2020-6-13 回复