1楼. 《瘦身魔方》第二期嘉宾聊天时间:12月23日 下午3-4点人物:营养专家 吴向明做客贴吧:减肥吧 吴向明,营养专家 浙江大学医学院外科硕士 (毕业时间:1992年7月) 1992-1994 整形外科医生 1994-2002 8年美国强生市场销售管理 2002-2003 普华永道资深战略咨询顾问,负责生命科学、部门战略咨询 2003-2007 在中国浙江大学首创营养干预中心,进行超重肥胖及相关疾病的非药物控制,确立了标准化的营养干预模式,为近万名肥胖及“三高”人士解除了痛苦,得到国内的普遍关注和认可。 与亚太临床营养学会建立合作,并出任亚太临床营养学会营养评价中心主任,是亚太临床营养学会在中国唯一的营养评价中心,在国内首先建立和开展了系统的营养评价服务 。
3楼. 瘦身魔方
哪种丰胸产品效果好、没副作用?口碑决定购买力,任何产品都有自己的口碑!
很多时候当你决定购买一件商品前,都会向四周的亲朋同事探询,这件东西怎么样,效果如何?价格多少?平时在论坛上大家看见最多的就是丰胸施用者现身说法的例子,大家都说自己的产品是最好的,而且今朝淘宝网丰胸产品品类繁多,作为消费者的我们到底要如何选择呢?
今天我们从淘宝网体系统计收集了数据,挑选出淘宝网销售最多最火的丰胸产品,但愿能为各位在购买的过程当中起到一个参考的作用,能让各位更加轻松、减少查找宝物的时间,无需到处向卖家探询看望宝物效果,以免有上当受骗的担心。要是想通过丰胸产品迅速健康地达到丰胸使身体变美丽目的,不妨看看淘宝丰胸产品排行榜。
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淘宝丰胸产品 前6强 数据说话
4楼. 瘦身魔方
呜呜,肉肉好多啊,减不下去啊啊啊!!!!
好的健康的减肥方法是每个有过减肥经历的人都想拥有的,个人的体质不一样,用的减肥方法不一样,减肥的成果不一样,也并不是所有的人都适合一种减肥方法,对别人有效的减肥方法,但不见得对你有效果,根据这些年我摸索的道路上总结多个减肥方法,跑步:每天或早或晚跑半小时,跑了小半年效果不是太佳,放弃。仰卧起坐:每天睡前50个,后来腰疼,坚持一个月不干了。说说跳操吧:有一年放暑假我报了一个跳操班,每天下午跳一个小时,跳到大汗淋漓的,真舒服,两个月后瘦了,后来一开学光吃喝睡了,又反弹了,真郁闷。后来不知道谁给我说的水果减肥方法,就是前四天吃黄瓜,苹果喝水,后四天还是苹果、黄瓜喝点脱脂牛奶,我8天瘦了9斤,效果真的是不错的,可是后来实在顶不住了就吃饭了,结果又反弹了,我觉得以前所有的苦都是白受了。再后来吃减肥药,乱七八糟的减肥药吃了一堆都没有效果,拉肚子,吃不下饭,折腾死我了,还是放弃了。在外地上学的拜把子姐妹专门给我打电话给我推荐网站“haoshop8.减com (把“减”去掉 )”,我说我绝望了,她竟然说绝望在眼前,希望在转角。她亲眼见有效果才让我吃了,鉴于我姐妹的好意,我就相信了,谁知道,死马成了活马了,我真的瘦了耶!我从135斤瘦到了98斤,哈哈,美哉美哉。我觉得最重要的就是坚持,选择自己喜欢的坚持下去肯定会成功的。
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5楼. 瘦身魔方
瘦身科学减肥为你引路
减肥不是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯.
要有恒心你还怕减肥不成吗:
饮食配合运动等于成功!
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少
所有不宜吃太饱免的脂肪过高。
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉!
5、这是一个我的方法,我这段时间服用 "爱瘦aisool"专业减肥网站上的产品,里面全都是淘宝上最热销的减肥产品,上面有专家推荐了效果不错网评也不错,
纯天然绿色水果蔬菜提炼而成。
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要记着不管是什么方法,坚持是最重要的,包括吃减肥药,也是要坚持的。减肥目标确定好。努力吧!祝你成功!
8楼. 瘦身魔方
我现在176的个子确有180斤,下定决心要减肥了,早上吃1两面,中午吃了饭40分钟后跳40分钟,晚上吃少量饭和蔬菜,晚上再跳1个小时的操,白天上班基本是站着,这样能减吗?
减肥瘦身的方法还是挺多的,只是很多朋友不知道自己适合使用哪种方法,减肥瘦身只要找到对路的话,减肥会很快的。我来分享下我的减肥经验,希望对你有帮助。
我是运动加减肥产品,双管齐下运动要以实际情况为主。
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9楼. 瘦身魔方
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。
想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,
尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,
每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300仟卡,
通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度。
运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,
因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。
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坚持服用一个月,你会有很大的发现,站到秤上你会怀疑秤是不是坏了!真的,我第一次就经历过,
减肥效果非常的好,最重要的是没有副作用,服用者放心而且轻松!
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楼主试试吧。祝你减肥成功!
11楼. 瘦身魔方
想减肥其实并不难,只要你方法正确就一定能成功
建议你少吃米、面主食,可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果!
鱼虾类、鸡肉、鸡蛋都是不错的选择!不要吃多油、甜、咸的高热量食物!
选择减肥产品一定要慎重,首先要选择对人体无危害没有副作用的健康产品,然后就是选择适合自己的有效产品,
评价一款减肥产品的优劣主要依据是口碑和使用效果,建议参考"iiiishop"(汇集国内最优秀的减肥产品口碑评价)减肥网, 排行榜上的减肥产品,他们在网上的口碑不错,销量都过万,值得信赖
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13楼. 瘦身魔方
减肥最快的方法有那些?
我同伴给了我一个减肥产物排行榜,都是最新的2010年淘宝网最热卖减肥瘦身药产品推举的品牌。我减肥减了两年,都没有成功,随后我同伴给了我这个减肥产物排行榜,我发现里面的产品都是淘宝上的销量最大的减肥产品,况且又那么多人买,并且评价都很高。我想既然这么多人买,评价又这么不错,这个减肥产品应该不错,应该是十分有用的。随后又看到这些店铺都是参加淘宝消费者保证打算的,假如出现Issue(问题),淘宝可以实行提早赔付,因此就按照本身的状况选了一盒排行榜第一的,用了一个星期就减了6斤多,也没有什么不舒适的位置。随后又买了两盒,根据说明用了不到一个月就减到了我的理想体重,我快乐坏了,减肥终究成功了。看来这个减肥药,确实是最有用的减肥药,是没有副作用的减肥药。这个减肥产物排行榜确实有用,我的几个同伴都珍藏了,希望对你有帮助。
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15楼. 瘦身魔方
什么丰胸产品效果好呢??姐妹们有哪些不错的产品麻烦姐妹推荐推荐!!想丰胸了,听说的方法太多了,真的有快速丰胸的方法啊?是什么啊??
什么丰胸产品效果好呢?目前市场上的丰胸产品很多,但真正有效果却很少。我也和你一样为丰胸苦恼纠结了很多年,准备去做手术的,可是隆胸手术时间长,术后痛苦大,需要住院。但最后我还是告诉自己,隆胸我是绝对不敢去做的了,即使隆胸成功了,看起来也是很假很僵硬的。放弃了隆胸,同时我尝试很多产品,可不但没有效果反而越来越糟糕,不过后来我找到了适合自己有效的丰胸产品****,是在好朋友的推荐下使用的。
每天晚上涂抹上****再配合按摩几分钟,真的让我彻底改变了,效果很满意。可就是价格有点高了,要不我就准备再买一个疗程巩固一下的。
丰胸的话还可以在日常生活中多食用一些相对蛋白质含量较高的食物,例如:鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在**上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。
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18楼. 瘦身魔方
减肥,只要动动手脚,甩甩腿,坚持下来就可以减掉腹部的肥肉。推荐这些简单实用的减肥操试试吧!
1、空中蹬车:锻炼腿部,使腹部扁平。
2、木偶动作:锻炼上臂及腰腹部。
3、屈身控制:锻炼小腿肌肉,改善腿的柔韧性。
4、向后踢腿:锻炼臀部、大腿、腹部及上背部。
5、腰背上拱:改善腹部外形,使腰部呈曲线。
如果用以上方法还是瘦不下来,那就去“haoshop8
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19楼. 瘦身魔方
这是最有效的减肥方法
减肥瘦身的方法还是挺多的,只是很多朋友不知道自己适合使用哪种方法,减肥瘦身只要找到对路的话,减肥会很快的。我来分享下我的减肥经验,希望对你有帮助。
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