1楼. 目前身高170,体重196斤。
浅说一下个人的的体重经历吧。
从小就是个小胖子,家里也生怕我吃不饱,每次都是照撑了吃。
然后在2019年前后体重达到180多斤,下定决心要减肥,什么健身房,减脂餐,包括家里都买了个跑步机,大概两三个月吧,咬着牙瘦到了140斤。
后来遇到了天杀的疫情,天天除了吃就是睡,两个月胖了二十多斤,从此一发不可收拾,体重开始持续而稳定的在今年过完年后增长到了两百斤,当时我的心情很稳定,属于自暴自弃的那种稳定吧。想着就这样吧,无所谓了。
直到今年三月份不知道是得了甲流还是🐏了,身体很不舒服,感冒,咳嗽,嗓子疼,最关键是喘得厉害,晚上一躺下去就咳,然后喘的受不了。(这个时候大概是两百一十斤左右,天天也懒得上称,体重秤都落一层灰。)
从这个时候开始重视自己的身体了,想着胖不胖的无所谓,但是身体要健康啊,从而开启这次减肥之旅。
这次减肥大概是四月初开始的吧,到现在有一个多礼拜了,目前是瘦了十四斤左右。可能是因为基数大吧,前面瘦的还是挺快的。
目前说真的对自己没啥硬性要求,随缘减吧,也不想给自己太大的压力了,但是会坚持的。
暂时的目标是生日的时候瘦到160斤,算是今年给自己的一个生日礼物吧
。(生日是6.13号)
理想体重130斤吧,毕竟身高不高,还是瘦点好看。
好了,就这样吧,加油!!!!#瘦身##日记##逆袭#
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