想学习攀岩

想学习攀岩

贴吧用户_G6S854V 2
3-30 08:36
只看楼主

问问各位大佬想入门攀岩应该做些什么？注意什么？

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糖两颗 8
3-31 18:16
操作
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1.坚持多攀
2.注意攀石落地姿态，一开始不做超越自己能力的动作，多保护自己。
3.从一开始就尽量养成良好的攀爬喜欢，姿态很重要，力量可以稍微往后再练习。