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开帖,跳绳减肥。身高160,体重63公斤。年龄38。目标,5
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1楼. 开帖,跳绳减肥。身高160,体重63公斤。年龄38。目标,55公斤。
贴吧用户_7tPJPty
2019-10-9
2楼. 加油 老哥
黄昏下的银杏
2019-10-9
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3楼. 完成2500个。断断续续的。用时30分钟。晚上继续。坚持坚持。
图
贴吧用户_7tPJPty
2019-10-9
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4楼. 43分钟断续完成4500个,钢丝跳绳刚买还没到,先用的PVC跳绳,锻炼锻炼。
贴吧用户_7tPJPty
2019-10-9
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5楼. 跳绳计步。。。
图
贴吧用户_7tPJPty
2019-10-9
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6楼. 早饭3个菜包,一个鸡蛋,500毫升牛奶。11点跳绳3688。用时33分。
午饭一碗羊肉粉汤,半盘牛肚,几天没吃肉了,放开一次。
贴吧用户_7tPJPty
2019-10-10
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7楼. 自行车骑行20公里,用时71分。
贴吧用户_7tPJPty
2019-10-10
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8楼.
图
贴吧用户_7tPJPty
2019-10-10
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9楼. 今日运动结束,21点跳绳1500.感觉运动量够了,毕竟锻炼不是一朝一夕的事情,
贴吧用户_7tPJPty
2019-10-10
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10楼. D3,今日运动结束,吃饭有些晚,和朋友聚餐,回来都晚上十点了,再坚持完成3000个,今天总计6500个,加油,为自己点赞
贴吧用户_7tPJPty
2019-10-11
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-5-27 04:19