2楼. 冬至,标志着冬季的正式来临,也意味着一年中重要养生时刻的到来。
那么,冬至过后要如何养护身体?首先要学会——吃!
抑郁症怎么解决 2023-12-22 回复 3楼. ✿大白菜:性凉,味甘,归胃、大肠经,能养胃消食,清热除烦,解渴生津。
抑郁症怎么解决 2023-12-22 回复 4楼. ✿娃娃菜:性平微寒,味甘,归肠、胃经,能解渴利尿,通利肠胃,清热生津。
抑郁症怎么解决 2023-12-22 回复 5楼. ✿西洋菜:性寒,味甘、微苦,归肺、膀胱经,能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿。
抑郁症怎么解决 2023-12-22 回复 6楼. ✿芥菜:性平偏温,味辛,归肺、胃经,能温中利气,通肺开胃。
抑郁症怎么解决 2023-12-22 回复 7楼. ✿菠菜:性凉,味甘、涩,归肠、胃经,能养血止血,敛阴润燥。
抑郁症怎么解决 2023-12-22 回复 8楼. ✿白萝卜:性凉,味辛、甘,归肺、胃经,能清热生津,凉血止血、化痰止咳。
抑郁症怎么解决 2023-12-22 回复 9楼. ✿胡萝卜:性微凉,味甘,归肺、脾经,能健脾和中,滋肝明目。
✿土豆:性平,味甘,归胃、大肠经,能和胃健中,解毒消肿。
抑郁症怎么解决 2023-12-22 回复 10楼. ✿莲藕:性平,味甘,归心、脾、胃经,能清热生津,散瘀止血。
✿山药:性平,味甘,归脾、肺、胃、肾经,能健脾补肺,固肾益精
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