1楼. 现在已经上大学 关于短跑的 100 200都可以在这个帖子里问我 我都会给你们回复
图图图图图图超人哥哥🌟 2016-11-20 4楼. 高三体育生刚练体育,,没练之前跑的挺快的,,大腿没什么劲,,现在大概能跑十二秒三四,,用什么方法能曾加大腿爆发力
Ufclgq 2016-11-25 回复(2) 6楼. 高三体育生11.5秒不稳定,感觉没什么进步,腰拉伤不可以蹲杠铃怎么解?
呆呆呆司梦 2016-11-30 回复(1) 9楼. 17岁 身高174 体重155电记 10011.7 20024.7 感觉起跑很快 前三步就算在市运会上也不会输 就是途中跑的时候会被人超,每次就输在途中跑 马上冬天了 有什么提高的办法吗,从来没接受过专业训练,只知道自己韧带特别差 有影响吗?
傲娇鑫R 2016-12-2 回复(3) 10楼. 楼主,起跑和途中跑怎样练,起跑和途中跑都加不起速,怎么回事
很无奈的人◎ 2016-12-6 回复 11楼. 目前最快手机11.08 明年单招考试 需要突破到10.8 有些技术动作需要 学长指点
举铁小公举🍪 2016-12-7 回复(1) 20楼. 大腿内侧拉伤 肿胀变硬怎么办 多久能恢复 会不会对以后比赛有影响
尤梦天使 2016-12-8 回复