好家伙还能有平台期,我 一米七八, 200 瘦到 140 正常体重的时候那真是瘦不起去了,而且也没必要瘦了。所以这叫平台期?
free一剑无双 3-26 08:53 回复回复
快⑧选二 :200 一直掉秤没有不掉的,直到掉到 140 就不掉称了。饮食和运动还是和以前一样。不过没必要掉了
free一剑无双 3-26 08:54 回复减肥不要太刻意了,减到你所谓的平台期应该就不胖了,这时候保持住就行了
叼大活好持久 3-26 09:21 回复回复
快⑧选二 :怎么减的 我跟你身高一样 现在 160 减不动了
滥心LY 3-26 10:46 回复回复
快⑧选二 :有平台期说明你饮食结构不对,不是一味少吃的,私信发你我自己研究的饮食图,我的不一定对,但是你的百分百不对
一个树洞号1 3-26 10:50 回复