11楼. 主页有减重打卡组织,控制摄入 运动 瘦身减重,人多有氛围感,不卖药不嗑药不科技健康饮食规律运动打卡,希望能帮助到你。
她们天天还组织一起跳绳了爬楼
加 ,gggggr5g1r也行
shugoal 3-25 20:53 回复 14楼. 主页有减重打卡组织,控制摄入 运动 瘦身减重,人多有氛围感,不卖药不嗑药不科技健康饮食规律运动打卡,希望能帮助到你。
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减打卡加 gggggr5g1r
图shugoal 3-25 22:54 回复(1) 15楼. 减肥第一步戒掉说谎
,我每天吃得也不多
藤原拖鞋🌜 3-26 01:30 回复 17楼. 最关键的一点,自己做饭。外面买的大多数食物热量根本算不明白,为了好吃吃全是高油高糖高盐
颠勺猛犸🌚 3-26 04:06 回复(7) 19楼. 一杯18大卡热量挺低的了吧。另外查到的说100g美式咖啡有400多大卡的热量,我觉得是指固体100g,但是你泡咖啡一次也就3到4g,十几打卡很合理。我买的固体咖啡我刚看了下标的是1524千焦每100g,接近400大卡。
图德约林卡 3-26 10:12 回复(1)