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本人百米一级运动员 帮你们解答训练中的问题
yanjincghao7
2019-10-19
只看楼主
自报属性 深蹲180KG卧推105KG 体重70KG身高182 省比赛10.84平时训练无限接近健将 训练行的 欢迎短跑体育生交流
2855
作文与素材
8
2019-10-19
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起跑如何做到不折叠
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贴吧用户_54PXM1D
2
2019-10-19
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二百米后程掉速严重速耐差
一百米后程僵硬怎么练
个人电记一百11.68二百23.42
田径最美风景线
2019-10-19
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欢迎多给吧友普及下吧
yanjincghao7
楼主
2019-10-19
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留言的小伙伴 最好说的详细点 训练几年 力量多少 身高 体重
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影子丶吧
2
2019-10-19
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楼主,这个8钉跑200可以吗
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藏原走
4
2019-10-19
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楼主,本人高一,主项长跑的,800PB2’07,1500PB4’32,100PB11’76,身高只有170cm,高二开始改练短跑能有11秒边缘的水平吗??
美度llr
1
2019-10-19
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本人身高和你差不多,大二,百米普通运动鞋手记12.63,没训练过,目标校运会进决赛,问大神怎么练,关键是途中跑散,力量不集中
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185专项400米
6
2019-10-19
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400米用尖钉还是塔钉
小段睡不醒
1
2019-10-20
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哥 我中长跑转400米 百米很慢12.7 爆发力也不强 想提升百米和四百成绩该注重哪些方面 178 130斤
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牛
8
2019-10-20
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lz步频怎么练,我现在练体育4个月了,是练四项的,百米最好成绩11.12电表,手记10.87
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木遁
气死谁啊
5
2019-10-20
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请问跑步怎么放松啊 我是个初二的跳远 跑60 7秒2左右 太较劲摆臂手勾着还有点坐着怎么办
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涛哥小部落
5
2019-10-20
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一百频率慢怎么提啊电计12.6左右
雷神之炊
3
2019-10-21
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楼主,本人想考体考四项,现在高二,每次校运会100.200比赛完后容易拉伤,左右大腿的前后肌肉都拉过,每次都拉伤不同部位,拉伤后有的一周后恢复,有的两至三周恢复,请问是体质不适合体育路子还是跑步姿势不对?还是钉鞋不适合?多威的基础版钉鞋,身高186,体重71,最近成绩100米11.65手记,200米23.53手记,还没开始系统训练,下学期开始练,连后成绩一般能提高多少?
xxx16
1
2019-10-21
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做快速深蹲注意力应该放在哪啊
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请叫我阿廴
5
2019-10-21
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跑百米没有兴奋感,慢慢悠悠的
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东方大模王
7
2019-10-21
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体重小了,至少75。
请叫我阿廴
5
2019-10-22
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氮泵有没有用??
smilesedela
1
2019-10-22
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还有三天运动会,求助该怎么恢复。平时打篮球多,不怎么练跑步的。181 65kg 去年手计11.60
贴吧用户_7ASJZUU
5
2019-10-23
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深蹲是全蹲?卧推怎么推的?
云帆沧海
7
2019-10-23
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身高182cm,体重70kg,深蹲180kg,建议楼主补个图看看吧,我真的笑了
國際健將
9
2019-10-24
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楼主训练百米能破10吗
田径最美风景线
2019-10-25
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有一级证书吗
yanjincghao7
楼主
2019-10-25
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@云帆沧海
yanjincghao7
楼主
2019-10-25
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最近忙 一般 周5晚 到周末回复
痴人说梦
情钟
3
2019-10-26
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我体重55KG,深蹲130KG,卧推撑死50KG,上肢力量是不是有点弱了?
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omo
1
2019-10-26
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最近感冒了,请问还能继续强度吗,本人是中长跑
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卿钰
1
2019-10-26
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楼主我小白一枚,我想问一下想练短跑,刚练的话是不是先练长跑?顺问一句脚背疼应该怎么缓解?
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骏骏马到成功
1
2019-10-26
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楼主我也是小白一枚,高三运动会刚结束,平时从来不练体育,200米27.22手记被我们一届的一个24.80的秒了好多(他也不是运动员),请问怎么训练才能跑进25秒?
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鑫改改
3
2019-10-28
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小腿前侧上个星期穿帆布鞋跑了1000米结果后半程感觉小腿内前侧肌肉疼 每天训练都特别疼什么情况
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