7月20日（二）
NHK
20.00 特别节目：迈向连冠 “新生”的日本体操队
NTV
19.56 跳吧鱼叔
来宾：伊藤千晃、内田笃人、大村朋宏、近藤千寻、酒井美纪、SHELLY、阵内智则、田中史朗、田中理惠、中山秀征、广津留真理、松尾谕
21.00 世界仰天新闻
来宾：羽鸟慎一、若槻千夏、こがけん、木村昴、锦鲤、鸣海唯
22.00 幸福！贫民窟女孩
来宾：柳乐优弥
朝日
13.49 警视厅搜查一课长3 第1话
15.43 相棒11 第9话
18.45 1万2000人的选择！金牌背后的感动！
TBS
19.00 这句歌词深入人心！
来宾：アンミカ、上地雄辅、木村沙织、鬼龙院翔、土田晃之、生见爱瑠、ミキ
VTR出演：上白石萌音、卡莉怪妞、五郎丸歩、Jesse（SixTONES）、铃木启太、HYADAIN、细田守、山县亮太、吉冈里帆
22.00 火曜剧「Promise Cinderella」第2话
二阶堂富美、真荣田乡敦
富士
14.45 她很漂亮 第2话
19.00 今夜猜谜大作战
来宾：石田光、小岛瑠璃子、柴田理惠、松丸亮吾 等
21.00 她很漂亮 第3话
中岛健人、小芝风花

7月21日（三）
NHK
8.15 东京奥运：女子垒球 日本×澳大利亚
23.35 东京奥运：女子垒球 日本×澳大利亚（重播）
NTV
21.00 今夜比一比
来宾：黑木瞳、ROLAND、吉田瑳矩果
22.00 秘密内幕～女警的反击 第3话
户田惠梨香、永野芽郁
朝日
13.00 彻子的部屋：上半年杰作选
13.49 警视厅搜查一课长3 第2话
14.45 刑事7人7 第2话
15.43 相棒8 第15话
18.45 那家伙现在在干嘛SP
来宾：今市隆二、中村雅俊、森泉
21.00 刑事7人 第3话
东山纪之、田边诚一
TBS
19.00 东京奥运：女子足球 日本×加拿大
综合司会：安住绅一郎
特别解说：高桥尚子
运动员解说：鲛岛彩
富士
14.45 古畑任三郎杰作选：木村拓哉
22.00 可以帮你算命吗
来宾：片濑那奈、内山理名、马渊优佳

7月22日（四）
NHK
10.05 映像世纪钜献：东京 梦想与幻想的1964年
13.05 韦驮天 总集篇 第一部（前篇）
14.16 韦驮天 总集篇 第一部（后篇）
15.26 韦驮天 总集篇 第二部（前篇）
16.38 韦驮天 总集篇 第二部（后篇）
18.05 50VOICE 东京奥运2020直前SP
19.30 东京奥运：男子足球 日本×南非
23.35 东京奥运：女子垒球 日本×墨西哥（录像）
NTV
11.55 东京奥运：女子垒球 日本×墨西哥
19.00 突破档案2小时SP
来宾：加藤史帆、东村芽依、生见爱留、贵岛明日香、木下彩音 等
21.00 日本大国民SP
来宾：津田宽治、生见爱留、南野阳子、田中美佐子 等
22.00 有动由美子的东京奥运开幕SP
来宾：龟梨和也 等
朝日
13.00 彻子的部屋：岩城滉一＆结城安娜夫妇
13.49 警视厅搜查一课长3 第3话
14.45 紧急取调室4 第2话
15.43 相棒9 第3话
20.00 IP～网络搜查班 第4话
佐佐木藏之介、福原遥
21.00 紧急取调室 第3话
天海佑希、田中哲司
TBS
19.00 压力战斗SP
来宾：横尾涉、千贺健永、田中道子 等
富士
14.45 来自灰色星球的小王子 第1话
19.00 VS魂
来宾：大久保佳代子、中岛健人 等
20.00 奇迹体验
来宾：吉本实忧 等
21.00 千鸟的癖好厉害的段子GP
来宾：山之内铃、渡边圭祐
22.00 木曜剧场「来自灰色星球的小王子」第2话
比嘉爱未、渡边圭祐

7月23日（五）
NHK
8.15 特别节目：东京再生6 国立竞技场的试炼
9.05 特别节目：迈向连冠 “新生”的日本体操队
10.05 50VOICE 东京奥运2020直前SP
11.00 圣火来到终点
12.15 圣火来到终点
13.05 特别节目：伊藤美诚的再生之旅
13.00 特别节目：逆境的前方 “最强”的日本羽毛球队
15.05 东京奥运：男子足球 日本×南非（重播）
17.00 东京奥运开幕式直前SP
18.05 东京奥运开幕式直前SP
19.30 东京奥运开幕式直前SP
19.56 东京奥运2020 开幕式
NTV
19.00 五年级插班生
来宾：峯岸南 等
19.56 沸腾WORD10
21.00 金曜影院「剧场版 我想吃掉你的胰脏」
朝日
13.00 彻子的部屋：加藤茶&绫菜夫妻
13.49 警视厅搜查一课长3 第4话
14.46 警视厅搜查一课长3 第6话
15.43 相棒14 第17话
18.45 列岛警察搜查网THE追迹 2021夏之事件簿
23.15 漂流者 第1话
斎藤工、白石麻衣、野间口彻、户冢纯贵、太田奈绪、隅田杏花、吉田志织、船越英一郎、生濑胜久
TBS
19.00 THE BEST ONE 4小时直播
23.00 A-Studio+：上白石萌歌
富士
14.45 古畑任三郎杰作选：真田广之
20.00 传说中的客人SP
来宾：大友花恋、冈本玲、小仓优子、片濑那奈、佐藤仁美、堀田茜、本田望结 等
23.00 东京奥运2020 开幕式

7月24日（六）
NHK
8.15 东京奥运一日看点
8.55 东京奥运：乒乓球男女单打预选赛
12.15 东京奥运：乒乓球男女单打预选赛
13.50 东京奥运：三人篮球女子小组赛（录播）
日本×俄奥委 日本×罗马尼亚
16.55 东京奥运：柔道女子48公斤级复活赛、半决赛、铜牌战
19.30 东京奥运：女子足球小组赛 日本×英国
22.00 东京奥运：游泳男子400米预选赛等
22.30 东京奥运精彩集锦
NHK教育
9.00 东京奥运：沙滩排球女子小组赛 日本×捷克
10.00 东京奥运：三人篮球小组赛
女子：日本×俄奥委 中国×罗马尼亚
男子：波兰×拉脱维亚 中国×塞尔维亚
12.25 东京奥运：曲棍球男子小组赛 日本×澳大利亚（录播）
14.25 东京奥运：体操男子预赛
18.00 东京奥运：
19.30 东京奥运：三人篮球男子小组赛 日本×波兰（录播）
20.00 东京奥运：女子垒球小组赛 日本×意大利
22.00 东京奥运：三人篮球男子小组赛 日本×比利时
NTV
16.00 「VOICE 2」今夜第3话！预热SP
19.00 大家的动物园
来宾：新川优爱 等
20.00 全世界最想上的课
来宾：剧团一人、高桥克典、藤井流星 等
21.00 1亿3000万人的SHOW频道
来宾：指原莉乃、羽鸟慎一、村方乃乃佳 等
22.00 VOICE 2 第3话
唐泽寿明、真木阳子
朝日
9.30 东京奥运：
朝日周末周日2日连续直播！超过34小时的精彩赛事！
主司会：松冈修造
播报：寺川绫、内田笃人
进行：武内绘美
11.00 东京奥运：柔道 女子48公斤级、男子60公斤级预赛、1/4决赛
14.30 东京奥运：
16.25 东京奥运：男子排球小组赛 日本×委内瑞拉
19.00 东京奥运：游泳女子400米自由泳 等
21.30 东京奥运：
23.00 东京奥运一日集锦
TBS
15.00 DREAM ON ICE2021
富士
8.30 东京奥运：射箭混合团体赛
奥运第一天富士11小时直播不停！
富士台东京奥运主司会：村上信五、宫司爱海
奥运播报：野村忠宏
运动员主播报：宫里蓝
12.10 甜蜜复仇/女友的里世界推介
14.00 东京奥运：
18.00 MUSIC FAIR
出演：乡广美
19.00 东京奥运：
23.40 深夜土剧「#冰冻游戏」第8话
羽田美智子

7月25日（日）
NHK
7.45 东京奥运一日看点
8.45 东京奥运：
10.15 东京奥运：游泳男子400米个人混合泳决赛等
12.15 东京奥运：滑板男子街式赛决赛
14.05 东京奥运：女子垒球小组赛 日本×加拿大
16.30 东京奥运：举重男子61公斤级 预赛
18.05 东京奥运：三人篮球女子小组赛（录播）
日本×蒙古 日本×巴西
19.30 东京奥运：女子排球小组赛 日本×肯尼亚
21.55 东京奥运：三人篮球男子小组赛 日本×拉脱维亚
23.00 东京奥运精彩集锦
NHK教育
8.55 东京奥运：滑板男子街式赛预赛
12.15 东京奥运：体操女子预赛（录像）
13.50 东京奥运：水球男子小组赛 日本×美国
15.30 东京奥运：举重男子61公斤级 预赛
16.30 东京奥运：
18.00 东京奥运：
20.00 东京奥运：
22.00 东京奥运：
NTV
19.00 铁腕DASH
来宾：岸优太、森本慎太郎 等
21.00 法律相谈所
来宾：上白石萌歌、玉森裕太、藤谷太辅、原田龙二、平井爱 等
22.00 洒落主义
22.30 我的杀意恋爱了 第4话
中川大志、新木优子
朝日
8.30 东京奥运：
奥运第2天朝日带来超过17小时半的精彩赛事！柔道阿部一二三&诗最强兄妹同日摘金？！男足登场！羽毛球、篮球、击剑、游泳、乒乓球等赛事也将精彩呈现！
主司会：松冈修造
播报：寺川绫、内田笃人
进行：武内绘美
11.00 东京奥运：柔道女子52公斤级、男子66公斤级预赛、1/4决赛
14.30 东京奥运：
17.00 东京奥运：柔道女子52公斤级、男子66公斤级半决赛、决赛等
19.50 东京奥运：男子足球小组赛 日本×墨西哥
23.00 东京奥运一日集锦
TBS
21.00 日曜剧场「TOKYO MER」第4话
铃木亮平、贺来贤人
22.00 星期天的初耳学
来宾：泽部佑、中岛健人、矢田亚希子 等
东京
14.00 东京奥运：乒乓球男子单打、女子单打预赛 等
击败中国！日本冲击史上第一枚奥运乒乓球金牌！
主司会：小泉孝太郎
应援团长：国分太一
播报：竹崎由佳
18.30 东京奥运：游泳男子200米自由泳预赛、100米仰泳预赛 等
富士
16.00 来自灰色星球的小王子 第1话、第2话回顾
20.00 世界超不可思议最强映像
出演：冈本玲、川田裕美、白滨亚岚、DAIGO

吧主辛苦了