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新开一个减肥贴,以成功减39斤
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37楼. 楼楼加油!!
藕椰酱ლ
2023-9-5
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38楼. 嘿嘿
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-5
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39楼. 又来参加活动了
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-6
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40楼. 9月6日
今天地铁路上买了杯柠檬水,贼解渴,中午的红烧肉拌面巨好吃,全吃完了
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-6
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41楼. 修脚来了,然后左脚一直前脚掌不舒服有个茧子,修完人家说是有个内生刺,还是初期的,哎看情况今天运不运动吧
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-6
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42楼. 我咋不信这个要500块钱
,整个鸡眼膏试试去
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-6
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44楼. 今天还行,站着就是腿累
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-7
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45楼. 9月7日
可算出来上班有个好点的盒饭了
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-7
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46楼. 临走前蹭了个豆浆
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-7
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47楼. 地坛离家3公里多,走回去嘿嘿
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-7
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48楼. 今天跑着跑着还是脚疼,然后发现是鞋垫的问题,鞋垫之前茧子内个位置有个大洞
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-7
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49楼. 这几天有点累,上班果然就吃的多
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-7
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50楼. 9月8日
这两天可累死我了,腰也疼背也疼,站的时间长真挺累
,今天午餐不错很下饭,夜宵米饭就吃了几口,晚上吃的新的随心配,感觉没吃饱
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-8
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51楼. 今天累了+大雨,歇一天
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-8
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52楼. 9月9日
今天还是一天大雨,还没停呢,今天还好没别的事,在家吃一天,这两天没跑步还挺放松,明天还有活,也跑不了步,礼拜一回复正常饮食作息
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-9
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53楼. 骑小车40分钟,雨还没停
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-9
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54楼. 说不跑了,结果雨停了,冒着小雨和地上的水跑的,配速还挺快
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-9
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55楼. 今天听到演唱会的癌了,还有不少歌,氛围感很强
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-10
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56楼. 9月10日
今天热量有点高
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-10
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57楼. 今天晚上吃的夜宵,这几天夜宵吃的有点多,以后还是就周日吃点就完了
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-11
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59楼. 9月11日
今天饭真难吃
,好在夜宵还行,免费的拿铁也还行
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-11
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61楼. 今天的协助
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-11
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62楼. 晚上加餐个猪肉炖粉条,特意备注的少要肥肉,算在夜宵里了,主要今天晚上没吃菜总觉得少点啥
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-11
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63楼. 今天袜子破洞了,磨得脚疼
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-11
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64楼. 回家称重87.6kg,最近吃夜宵基本就这体重不变了,保持挺好,减的太快也不好,慢慢保持生活状态才是真的关键,饮食是主要因素,不过运动让身体活性和身材更好
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-11
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65楼. 我现在夜宵和开销最大的问题来源就是福卡,里面还有300来块钱额度,等用完了就戒夜宵啥的
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-12
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66楼. 今天晚上差不多是涮肉自由,不过热量超级高,做好了心理准备了,这一天吃完,明天开始到82kg之前严格执行计划了,不贪嘴了
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-12
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67楼. 9月12日
今天是超级热量的一天,不过也算是放纵一整个月的结束曲,吃的很过瘾,然后明天继续努力吧
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-12
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68楼. 第一公里的时候就跑不动了,第二公里走着的,上了个厕所没事了,还是不能吃太多
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-12
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69楼. 逛了逛地坛书市,没啥意思
紫瞳酱😳😳😳
2023-9-13
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