1楼. 好好的一个人就跑没了
2楼. 跑太快了吧??不能觉得跑快有成就感啊~经常跑,健康跑,减少一切脚痛膝盖痛和其它风险,才是最好的,我现在跑7分配速,以后最快也要控制6分~
9楼. 看身材有点胖,看鞋蛮新的,愿逝者安息,我现在相信晨跑对身体胖有心血管疾病的人来说有风险这句话了!!!
10楼. 好可怜,跑步应适度适量,不能勉强自己,慢慢跑就好了
11楼. 逝者安息
13楼.
晨跑还是有风险的 还是夜跑靠谱
14楼. 发现一个悖论现象:一些身体瘦、比较健康的人反而很少锻炼。而我经常遇到跑步的人大多数肥胖、身体状况欠佳。
换句话说,一部分人是因为需要改善身体状况而跑步的,这意味着实际是处于亚健康状态。这时候如果以为自己经常锻炼身体就非常好而大胆超负荷运动,其实是很危险的。
前一段时间爬五指山深有体验,一直不停地攀爬,突然间一阵眩晕,还好,及时调整了一下节奏。
15楼. 默哀……
提醒广大跑友,长时间高心率跑不安全,万一爆缸了就完蛋了。唉,警钟啊,可惜了
19楼. 安全第一。跑步是为了健康,不是为了摧毁健康。
21楼.
22楼. 愿那位跑友安息!
跑步,一定要量力而跑,循序渐进!
25楼. 前些日子我们这也有个猝死的,二十多岁据说前一天晚上加班第二天比赛出情况了,愿逝者安息吧。
26楼. 这肚子明显缺乏锻炼的初跑者。穿的好像是N18,应该是有人指点过的。
27楼. 亚瑟士专业跑鞋, 穿了停不下来的
28楼. 不像n18,再说有这个配速么。跑步有风险,入坑需谨慎