1楼. 新手,距上次跑步已有半年之久,因为假期+疫情,虽然体重变化不大,但是体脂率明显增高,5月开始,不定时更新,记录进步,督促自己
4楼. 2020.5.3第二次跑步,上次跑步日期错了,应该是5.1跑的
不知道心率区间怎么划分的,无氧运动占比那么大
5楼. 2020.5.6
跑了两公里的时候感觉右腿膝盖有些许不适,果断放弃了跑5公里的打算
6楼. 2020.5.8 下了一天雨,晚上有些凉
桥底跑过的时候GPS有些飘
左小腿腿肚有点疼,尤其是腿绷直的时候,估计是脚尖勾的太厉害了
感觉步频好难提高啊,总有迈不开腿的感觉,是不是加强腿部力量训练会有所提高啊。
顺便问下,我这是单机版贴吧吗?一条回复也没有
7楼. 2020.5.11 打卡第5次
一开始跑就觉得右腿大腿根有点疼
8楼. 2020.5.14 第6次
9楼. 楼主有没有遇到过早晨跑步跑着跑着就肚子痛(拉肚子)被迫中止跑步急忙赶去厕所的
10楼. 路遇恶犬……
11楼. 2020.5.20 打卡第8天
休息了三天想跑个5.20,结果配速没控制住,竟然大大的提前了一秒,哇哈哈哈
12楼. 2020.5.29 最近一周偷懒了,看悬疑小说看的晚上不敢出门了,还有手腕上起了小红点,估计是跑步出汗太多没及时清洗,所以过敏了吧
13楼. 2020.06.06 唉,最近状况不断啊,不是皮肤过敏就是手表出问题,屏幕上出现好多道红线,还能自己变化。明天寄到售后返厂检修啊,今天室内慢跑1公里,权当凑数吧,还有这天气实在太热了,连续一周35度以上了
14楼. 问题有点多:请问佳明那款?配的绿豆还是心率带?多少钱买的?
15楼. 2020.6.8 手表昨天寄到售后维修了,今天对方已收货,也不知道几天能有反馈。先用悦跑圈记录下吧,最后一公里右肩有点疼,不知道是不是摆臂幅度大的缘故
17楼. 可以 等李宁追风到了 和你开个差不多形式的贴 同样半年没跑了
18楼. 换表之后第一跑,第一次搜星稍微有些慢,退出之后重进10秒以内就可以了。
20楼. 阴天,22度左右,出来的有些晚,因为太早了路边全是响应国家号召出来摆地摊的,直到跑完步还有零零散散的卖家舍不得走,非要等着一睹哥的真容
。
回到家发现停水了,这一身的臭汗啊
21楼. 2020.7.1 昨晚忘记打卡了。一周跑一次,一次五公里,这跑量是不是太少了
22楼. 2020.7.13 嘿嘿,感觉自己又变胖了。右腿膝盖有些疼,只跑了4公里,GPS出问题了吧,五分钟也没定位好。新跑了一段路程,原来的线路摆摊的太多了,根本跑不起来。