1楼. 跑步打卡,去年跑了了一个月没坚持下去,半途而废了,这个月重新跑起来,这个月第四次跑了,这次就一定坚持下去。
2楼. 目前处于只能一口气跑400多米,后面就只能半跑半走了
4楼. 坚持下去
5楼.
7楼. 稍微坚持下,一俩月就可以从0到半马。堕落一下,500米都坚持不了
8楼. 第二次打卡,每天进步一点点,一口气能跑500m了,比昨天多了几十米
9楼.
加油
11楼. 今天才3公里,没到半小时,跑得头晕走都不想走,不知道是不是连续跑没休息的原因
12楼. 唉今天就跑了两公里,左胸上部实在是痛,手活动就有点疼
13楼. 早上起来爬岳麓山,到山顶了神清气爽