1楼. 我的第n次减肥
少吃多动,努力控制,一直坚持!
图闪闪的红星✨ 2020-3-11 3楼. 早上一盒牛奶,一点爆米花,太甜了,非常腻,中午吃的半块肉饼,小碗粥,还有菜。上午在院里蹦蹦跳跳20分钟,晚上准备跑步,其实最近大半个月,一天两顿饭,一点没瘦,还胖了,就是不运动吧,不上班,吃了就是躺床上
闪闪的红星✨ 2020-3-11 回复 4楼. 反正之前失败的经验就是,每次少吃少吃,突然会爆发,疯狂想吃东西,也不知道怎么回事,所以这次还是决定,从饮食和运动两方面入手
闪闪的红星✨ 2020-3-11 回复(4) 7楼. 一点半睡到近三点,我不长胖谁长胖?
因为工作的一些事特别特别不开心,很烦
闪闪的红星✨ 2020-3-11 回复(2) 17楼. 定一个小计划,先坚持一个月,跑步三公里,每周至少五次
闪闪的红星✨ 2020-3-12 回复