1楼. 这个91.7的体重已经好几年了,如图1所示。依稀记得5年前的我体重66.3kg,那是徒步50公里后第二天称量的。我赶紧用计算器记下了我体重增长的数字,如图2所示,50.8斤。
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从今天起,我不去想是否能够成功,既然选择了跳绳,便只顾风雨兼程。
guosubc 2020-4-7 2楼. 今天是清明节后第一天,跳绳了6600,具体是早晨3300,中午300,图中黄色区域部分(6个小块)。
图guosubc 2020-4-7 回复(1) 3楼. 今天体重89.7kg,天气也很不错,有人捣乱,早晨跳了1500,中午跳4500,多么美好的一天。
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图guosubc 2020-4-8 回复 4楼. 今天体重先不说了,跳绳,早晨跳了4126,用时30分钟。
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图guosubc 2020-4-9 回复 5楼. 早晨路上耽误了点时间,比平时晚了30分钟,于是跳了2000,也就是十几分钟。有时候还是想放弃的,坚持住,一切皆有可能。
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图guosubc 2020-4-10 回复 6楼. 七八个星天外,两三点雨山前,轻轻松松跳绳五千。
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图guosubc 2020-4-13 回复 7楼. 今天跳绳5000,其中连续跳绳2000。现在来看,还是连续跳绳运动量大一点。
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图guosubc 2020-4-14 回复(1) 8楼. 今天继续跳绳5000,开始都是连续跳绳1000多,跳到4000左右时还是觉得有点累,不过还是坚持下来了。
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图guosubc 2020-4-15 回复 9楼. 今天周四,雨下的特别大,继续跳绳5000。早晨称了一下体重,有所下降。
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图guosubc 2020-4-16 回复(1) 10楼. 转眼之间已经跳绳2周,期间连续的不连续的跳绳,有想过要放弃。5000个跳绳,不敢跳太多,一旦身体反感了就会有放弃的想法。有一个例子,有个人办了个健身卡,天天逼着自己去健身,反而越来越肥,越来越虚,因为他说“我想吃馒头!”,因为身体产生了抵触情绪,锻炼的时候就会想放弃,缺少了愉悦的感觉。
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我不去想是否能够减肥减重,既然选择了跳绳,便只顾风雨兼程。
图guosubc 2020-4-20 回复