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程派八卦掌基本功--插花掖肋(慢动作演示)
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1楼. **此视频暂不支持播放**
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天蝎座程小猫
2020-4-27
2楼. 练得好!
三非居士
2020-4-28
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3楼. 功底深厚
贴吧用户_7eD5P4D
2020-4-28
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4楼. 几个动作下来,腿,腰胯,身,肩都练了,八卦掌就是这个盘旋,折叠,拧扭,起伏,往复,顺逆特点非常好,有综合训练的效果。这也是八卦掌的魅力。只有每天坚持转掌的懂八卦掌的妙。
秦岭熊猫😹
2020-4-29
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5楼. 嗯嗯 基本功 每天不敢偷懒
天蝎座程小猫
2020-5-5
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6楼. 点个赞
络却
2020-5-12
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7楼. 这鞋不错,适合练拳
游墙
2020-5-12
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-4-19 14:53