1楼. 正手引体向上,胳膊保持垂直姿势吊在单杠上面,一个也拉不起来,感觉胳膊就是弯不起来,拉不上去。
如果胳膊稍微弯一点吊在单杠上面,就可以拉起来
拍照从来不后期 2020-8-13 2楼. 胳膊稍微弯一点都能拉,垂直的话,一点也拉不动
拍照从来不后期 2020-8-13 回复 3楼. 就是小臂和大臂保持一条直线吊着的时候,一点也拉不动。
小臂和大臂不在一条直线,胳膊肘稍微弯一点,就行了
拍照从来不后期 2020-8-13 回复 6楼. 那就照你拉的了的方式拉就好了啊
墟白 2020-8-13 回复(1) 7楼. 同样的问题,感觉胳膊垂直的话用不上劲,就像肩下还是哪儿卡着一样
派大行🌟😇 2020-8-13 回复(1)