哇 你也用薄荷啊 你都没啥碳水 我的碳水很多 确实得控制
滚开猪头 4-30 11:59 回复回复
家里有只猫 :对的,我是高蛋白低脂肪低碳这样,然后16+8。不到两个月,从135到112。今天是第四次在外面吃饭,吃的新疆菜,正好赶上大姨妈来了,没少吃,回家刚上秤113斤。
毒可抵百万雄兵 4-30 13:46 回复回复 风月如雪泥鸿爪 :特意看了16+8真的蛮厉害的,平时医院搬砖 不能没有体力 所以就是很朴素的经典饮食 之前有减下来很多过,但是后来生病了就疯狂长肉了
滚开猪头 4-30 23:50 回复回复
家里有只猫 :确实,不同的生活方式要用不同的饮食习惯,我因为是学生所以比较清闲。加油加油,慢慢减不要紧只要绷紧这根弦,不影响健康就好
毒可抵百万雄兵 5-1 13:52 回复