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记录减肥日常
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32楼. 今天刚好减肥一个月,瘦了九斤多
。还有好长的路要走
贴吧用户_GtSXPSD
5-9 10:16
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33楼. 乳糖时有不耐
刚喝完牛奶 半小时就厕所思考人生了
医生和猫😺
5-9 11:48
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34楼. 这些年体重的起起伏伏
2019年5月开始减肥到2020年底 从85.13 kg-67.48kg 一共减重35斤 这也是坚持时间最长 减重最多的一次了
2020年10月车祸 伤了双膝 住院小两个月 运动就耽搁了
2021年4月 面神经炎 用了激素 就开始一发不可收拾了
次年又生病 全身麻 诊断叫啥 忘了
总之命运多舛了 还以为老天要收了我呢
→
今年开始坚,挺了
我命由我不由天
医生和猫😺
5-9 12:13
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35楼. 早晨体重89.45kg 晚上体重90.2kg
乒乓课真累挺 累唧唧
一两一两的瘦 挺有意思的 加油吧
坚持住就好
医生和猫😺
5-10 00:02
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36楼. 觉得是勒着肚子在吃了
看看清单也没少吃 哈哈哈
为了一两肉 也是不容易呢
医生和猫😺
5-10 00:05
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37楼. 早晨体重89.2kg 还挺高兴
晚上体重90.5kg 高兴不起来了
没搂住 吃多了
这啥玩意儿
且看明天醒来如何
最近不大坏肚子了呢 捉摸一下
作个妖
医生和猫😺
5-10 23:25
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38楼. 早晨89.1kg 晚上90.35kg
最近摄入多 消耗多
且看明天醒来如何
医生和猫😺
5-12 00:03
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39楼. 今儿啊 真的是没谁了
2024.05.12
早晨体重89.7
晚上体重90.9
夜差0.65
日差1.2
早晨没排便 夜差没拉开。今日头疼 总想着吃些甜的
哎 头疼的厉害
医生和猫😺
5-12 23:23
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40楼. 没什么好说的 坚持吧
医生和猫😺
5-13 23:55
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41楼. v
243112802ping
5-14 00:44
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42楼. 2024.05.14
早89.75
晚90.75
夜差1.15
日差1
板羽球+健走,今儿尚可
医生和猫😺
5-14 23:59
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43楼. 加油 争取白天也动动
反正单位现在不大忙
→
肚肚有点大 得加点功夫了
医生和猫😺
5-15 00:00
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44楼. 2024.05.15
早89.85
晚90.4
夜差0.9
日差0.55
被头疼折磨的一天
脑壳儿疼
医生和猫😺
5-15 23:42
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45楼. 2024.05.16
早89.4
晚89.4
夜差1
日差0
没有日差 我的饭吃哪里去了😦
→
今儿吃的确实不多
下班玩了会篮球
睡前也觉得肚子好饿
医生和猫😺
5-16 23:25
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46楼. 2024.05.17
早89.1
晚89.45
夜差0.3
日差0.35
这两天控制了些饮食,运动挺疯的
→
下班和同事打乒乓
中午着急忙慌的做了个三明治🥪
牛肉有些劲道 整体还不错
医生和猫😺
5-17 23:19
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47楼. 2024.05.18
早88.45
晚89.85
夜差1
日差1.4
昨儿太累了 今儿是一点也没动 虽然两顿饭,但看起来也没少吃
→
还是要管住嘴巴
家里不能买小甜甜了
买了就想吃
医生和猫😺
5-18 23:44
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48楼. 哇噢 第三周结束啦
整体很棒
今日婉拒了美术老师的奶茶诱惑
不错不错
就目前的战绩而言 很满意
医生和猫😺
5-19 23:50
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49楼. 2024.05.20
88.75
89.75
0.75
1
晚上吃了很腻的火锅
医生和猫😺
5-21 00:02
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50楼. 2024.05.21
早88.95
晚89.5
0.8
0.55
今儿运动量不足
医生和猫😺
5-21 23:58
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51楼. 2024.05.22
88.65
89.5
0.85
0.85
今儿动感单车+呼啦圈+拉伸,吃了根雪糕
医生和猫😺
5-23 00:14
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52楼. 2024.05.23
88.6
89.9
0.9
1.3
吃多了 虽然上了乒乓课
→
今儿表现不好
嘴巴有些寂寞
哎
控制啊
医生和猫😺
5-23 23:48
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53楼. 2024.05.24
89.05
89.95
0.85
0.9
哎哟 今儿运动是逛街
医生和猫😺
5-25 00:13
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54楼. 2024.05.25
早89.25
晚90.15
0.7
0.9
最近吃得好哟,管不住嘴就会长肉呀
啊啊啊啊 为什么有人干吃不胖
医生和猫😺
5-25 23:47
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55楼. 疯了疯了
第四周是真的疯了
下一周严控
医生和猫😺
5-27 00:06
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56楼. 今儿饮食控制的很好
控制住嘴 体重就下 怪不得有人切胃
医生和猫😺
5-27 23:27
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57楼. 2024.05.28
89.55
89.85
0.75
0.3
这个日差真的绝了
→
晚上做了卷饼
医生和猫😺
5-28 23:49
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58楼. 2024.05.29
89.35
90.05
0.5
0.7
九点多打完篮球饿了,回来吃了一通
→
纵然如此 控制的还可以
医生和猫😺
5-29 23:39
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59楼. 2024.05.30
89.35
89.85
0.7
0.5
大便四次,觉得自己是不是肠子短啊,乒乓课累瘫
医生和猫😺
5-30 23:51
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61楼. 加油
医生和猫😺
6-2 00:22
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62楼. 继续努力
医生和猫😺
6-3 00:07
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