2楼. 显然不是。人生那么长，在我们遇到另一个人之前，都是一个人生活。难道一个人就无法幸福吗？
幸福可以被给予，也可以自己创造。而鉴于从别人那里得来的幸福，来源太过不稳定，还是学会如何自己让自己幸福最为紧要。
这个世界上那些看上去很幸福的人，往往是因为善于让自己幸福的人。他们可能来自各行各业，收入远远不同，年龄差异巨大，但不论这些差异有多大。所以收获幸福这件事，与物质、文化、家庭、思想、性别都是无关的。
这个世界上的幸福是如此不同。有的人可从一餐丰盛的大餐中，获得幸福；有的人可以因为听到一个有趣的笑话而感到幸福；而有的人的幸福，则来自于爱人的一句话、一个拥抱。
有时那些我们看来毫无意义的东西，却可以让另一个人感到幸福。所以这个世界上，幸福的来源，只与自己有关。
让幸福的来源多元化，才能保证幸福持续的被创造出来，被我们感知到。
心理学上的幸福
心理学上有主观幸福感这个专业名词，主要是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。因此你说的幸福就是幸福感水平高，就是人对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价比较高。从这个定义也可以看出幸福确实是因人而异的。
所以心理学上的幸福，在更大层面上指的就是自己给予自己的幸福。即是否幸福，是我们自己的选择。
举例来说，当我们收到一份礼物时，我们可能会感到惊喜与感动，从而拥有幸福。当然我们也可以选择对礼物的表示不满，认为对方不够用心。显然，这样我们就无法感受幸福了。所以同样一件事，拥有着幸福与不幸福两种结局。一切都在于我们自己。
这也就是 Sonja Lyubomirsky所提出的理论在现实中的解释。
如何让自己幸福
既然主观幸福由自己决定，我们又该如何让自己更幸福呢？从下面几个角度着手，会事半功倍。
拥有爱的能力。爱是幸福的重要来源。不论是爱一个人，爱自己，还是爱生活，爱可以保持积极的态度，让我们感到快乐，从而收获幸福。许多人如果从小缺乏爱，那么在成长的路上，他会一直寻找爱，并且异常敏感，别人一点小举动，就会认为别人不爱她了。他们会因为缺乏安全感，而错失很多幸福的机会。
努力做自己。幸福有着很多面，别人的幸福，无法匹配自己的生活。那个最懂自己的人，永远是我们自己。
(1/2)下一段
幸福可以被给予，也可以自己创造。而鉴于从别人那里得来的幸福，来源太过不稳定，还是学会如何自己让自己幸福最为紧要。
这个世界上那些看上去很幸福的人，往往是因为善于让自己幸福的人。他们可能来自各行各业，收入远远不同，年龄差异巨大，但不论这些差异有多大。所以收获幸福这件事，与物质、文化、家庭、思想、性别都是无关的。
这个世界上的幸福是如此不同。有的人可从一餐丰盛的大餐中，获得幸福；有的人可以因为听到一个有趣的笑话而感到幸福；而有的人的幸福，则来自于爱人的一句话、一个拥抱。
有时那些我们看来毫无意义的东西，却可以让另一个人感到幸福。所以这个世界上，幸福的来源，只与自己有关。
让幸福的来源多元化，才能保证幸福持续的被创造出来，被我们感知到。
心理学上的幸福
心理学上有主观幸福感这个专业名词，主要是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。因此你说的幸福就是幸福感水平高，就是人对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价比较高。从这个定义也可以看出幸福确实是因人而异的。
所以心理学上的幸福，在更大层面上指的就是自己给予自己的幸福。即是否幸福，是我们自己的选择。
举例来说，当我们收到一份礼物时，我们可能会感到惊喜与感动，从而拥有幸福。当然我们也可以选择对礼物的表示不满，认为对方不够用心。显然，这样我们就无法感受幸福了。所以同样一件事，拥有着幸福与不幸福两种结局。一切都在于我们自己。
这也就是 Sonja Lyubomirsky所提出的理论在现实中的解释。
如何让自己幸福
既然主观幸福由自己决定，我们又该如何让自己更幸福呢？从下面几个角度着手，会事半功倍。
拥有爱的能力。爱是幸福的重要来源。不论是爱一个人，爱自己，还是爱生活，爱可以保持积极的态度，让我们感到快乐，从而收获幸福。许多人如果从小缺乏爱，那么在成长的路上，他会一直寻找爱，并且异常敏感，别人一点小举动，就会认为别人不爱她了。他们会因为缺乏安全感，而错失很多幸福的机会。
努力做自己。幸福有着很多面，别人的幸福，无法匹配自己的生活。那个最懂自己的人，永远是我们自己。
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| 挽爱无忧 2022-2-17 | 回复 |
爱情真的需要门当户对吗？
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