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如何强大自己的内心,成为自带安全感的人 第1页(共2贴)
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1楼. 在这个世界上,先做自己的英雄,在成为别人的依靠。

挽爱无忧 2022-3-16
2楼. 一个人谈恋爱前后的反差能有多大?我想大概就是从全能,到无能吧。
我曾见过许多独当一面,洒脱自在的人。在恋爱之后,变得自卑、敏感、患得患失。
如果认真观察他们,我们不难发现一个问题。当一个人独立于这个社会上时,周遭的环境会自然的要求Ta,必须处于一种独立的状态,要有能够让自己幸福的能力。在这种时候,处于独立状态下的人们,也并不容易被别人的想法所影响。这是因为,此时人们会自然而然的将更多的注意力放在自己身上。
而当人们投身于一段感情中时,爱情中的依赖作用开始显现。我们开始学会需求帮助,倾诉情感。同时,我们也无可厚非的将一部分注意力转移到了伴侣的身上。我们渴望从他们那里得到认可和回应。于是对于自我的关注开始下降,我们对于自我的评价,也不再源于自身,而是受制于伴侣的看法。
当然良性的依赖与关注,会让我们从一段感情中汲取力量。我们会成为彼此依靠,以及彼此进步的动力。
但显然,并不是所有的情感关系都是正面而积极的。当依赖变得过度时,自己的力量开始减弱,伴侣开始退缩。于是便有人发现自己仿佛在一段感情中,越来越找不到自己的位置。
爱着爱着,我们便把自己弄丢了。
那些曾经的独立与自信,就这样在不知不觉间被消耗殆尽。
什么是安全感
随着迷失自我而来的,便是安全感的缺失。因为迷失自我,找不到自己的位置,进而对自己不自信,对爱情不自信。于是,每天都仿佛生活在忐忑与猜忌中,仿佛此刻拥有的一切,下一秒就会消失。
从关系心理学的角度来说,安全感就是:我们在人际关系中间,会得到尊重,不会随意被人伤害;我们在世界上有规则保护,也不会被随意伤害。这就是安全感。
安全和安全感是不一样的。如果安全指的是外部环境,那么安全感就是一种由内向外扩散的无形氛围。安全感是和人的内心紧密相连的一种感觉。
所以安全感,并不是一件能够由别人直接给予我们的东西。它的产生,只能是基于某种关系,某种环境,而使得我们自己从内心里感受到的一种安定感。它会是我们放下防备,处于一种舒适平静的心理状态。
当我们处于一段爱情关系中,稳定的爱情关系,舒适的恋爱环境,满意的恋爱对象,就是我们内心安全感的来源。
虽然这三大外在环境,可以让我们从内心中滋生出安全感。但安全感的产
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挽爱无忧 2022-3-16 回复
笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?


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