1楼. 在这个喝水都增重的年纪,再开始一次尝试,如果三个月以后,达到预期目标,那么去年下单的新裙子,又可以重新套在我身上了,毕竟是我非常喜欢的样式和款式!加油!!
2楼. 加油,本人目前四个月减重40斤,还在继续努力,可以一起交流交流经验
3楼. 体重,目前已经创下了历史新高!今天是晨起走路,打卡的第三天,继续!
7楼. 早上走路打卡已完成,本来约定一个一起同行走路的伴,因为她家有老人需要照顾,我俩的时间前后要错过半个小时,我也就没有强迫自己早出门半个小时了,我相信如果是真的有缘……,
9楼. 昨天上午转呼啦圈,晚上又转,刚才转呼拉圈,转了十下,肚子上肉疼的不行,断断续续,渐入佳境,总算把任务完成了!秤了一下呼拉圈有三公斤重!
11楼. 今早是走路打卡的第五天,因为昨天晚饭吃的晚,虽然是出去又走了一小时,呼拉圈也转了几分钟,但是早晨上秤秤体重只减了两百克,总结晚饭不能吃的太好,也不能吃的太晚!
12楼. 晚饭七点就少吃了一点,吃了3个小果冻,想喝饮料,忍住了,呼拉圈打卡一千圈,
13楼. 昨天是走路打卡的第六天了,呼拉圈转了一千下,体重一点也没有下,
14楼. 昨天出去办事,连走带站三个多小时,步数没有超过一万三千步,呼拉圈转了1800圈,早起上秤,没有掉秤,反弹400克,昨天早上吃了几个汤圆,中午吃的芹菜炒肉配米饭,晚上喝了一罐奶啤,吃了一份米粉,没有吃煮鸡蛋,
15楼. 昨天上午已经转呼啦圈一千二百圈,晚上七点吃的饭,之后走路一个小时,
16楼. 前天是3月14日打卡走路的第九天,呼拉圈1600圈,
17楼. 昨天是3月15日,走路打卡的第十天,下午呼拉圈二千,晚上走路七十分钟,
19楼. 前天是 3月16日,打卡走路的第十一天,呼拉圈1400圈,走路一个小时,
20楼. 昨天是3月17日走路打卡的第十二天,走路五十分钟,呼拉圈1200圈
21楼. 今天是3月18日走路打卡的第十三天,走路五十分钟,呼拉圈1400圈,
23楼. 今天是3月19日走路打卡的第十四天,走路一个小时,转呼啦圈2000圈,早上上秤,反弹了四百克,前几天睡眠特别不好,两天只睡了七个小时,昨晚还行,睡了五个小时,
24楼. 昨天是3月20日,走路打卡的第十五天,走路一个小时,呼拉圈2000圈,
25楼. 昨天是3月21日,走路打卡的第十六天,走路一个小时,呼拉圈2600圈!
26楼. 今天是3月22日,走路打卡的第十七天,走路一小时,转呼啦圈1600圈,
27楼. 今天是3月23日,走路打卡的第十八天,走路一小时,呼拉圈2000圈,腰围减少一厘米,
28楼. 昨天是3月24日,走路打卡的第十九天,走路一个小时,呼拉圈2500圈,
29楼. 今天是3月25日,走路打卡的第二十天,走路一个半小时,呼拉圈2800圈,中午有好好的在吃饭又吃了半个饼子了,
30楼. 今天是走路打卡的第二十一天,走路一个小时,呼拉圈2000圈,早起上秤1.3
31楼. 昨天是3月27日,走路打卡第二十二天,走路一小时,呼拉圈2000圈,
33楼. 今天是3月28日,走路打卡第二十三天,走路一小时,呼拉圈2200圈,早起上秤1.4
34楼. 昨天是3月29日,走路打卡第二十四天,走路一小时,转呼啦圈2200圈,