1楼. 为什么每天摄入差不多100卡体重都不动呢
每天差不多只吃图片这样的魔芋丝200g一包,差不多三个星期了,但是最近体重就是不动了,是哪里出了问题啊
4楼. 100大卡?能坚持三个星期星期真是超人意志了,不瘦就违反物理定律了
5楼. 你真是狠人啊,基础代谢都吃不够,还想掉秤,再坚持下去估摸着连人带盒就三斤了
7楼. 我前几天和你一样,我只吃200卡每天运动一千卡,然后体重不动。我去查了一下是吃太少代谢降低了,减肥很依赖代谢,建议你吃还是回归正常的一半吧。我也只是新手不知道对不对
13楼.
16楼. 不信,能量守恒定律,你真的吃100卡不可能不瘦
19楼. 兄弟 没必要这么极端 三餐少吃点就行了 照样瘦的
20楼. 我之前和你一样吃的少,前期掉的快,往后就不掉了。还是多吃点蛋白质增加代谢吧,没必要逼的这么狠,减肥是一个长期的过程
21楼.