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6楼. 不会换气怎么破
任小北Tuzki
2013-8-12
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双手一起往斜下方慢慢划水 头慢慢往上抬,眼睛看天花板(刚开始练的时候) 慢慢多做几次就好了 要是怕呛着就憋着气练,练多了头抬得不错了再吸气
5lovesj
2013-8-12
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回复 5lovesj :
明下午去试试~表示练换气喝了好多水
任小北Tuzki
2013-8-12
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回复 任小北Tuzki :好嘞。哈哈
5lovesj
2013-8-12
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