3楼. 兄弟 木有必要这么燥 个人呢有个人的方法和选择嘛,不要学素食主义者那一套
相忘於雁栖湖畔 4-9 11:10 回复(1) 6楼. 哥我想问一下我现在是在校大学生,这个学期课也比较多,然后176cm81kg,就像你说的看多那些短视频了过度节食之后又暴饮暴食,我想问一下哥是怎么搭配饮食和运动的,能不能建议一下从哪里开始,我心情不好就容易暴饮暴食
,麻烦哥指点一下
贴吧用户_GS5NSbD 4-17 18:43 回复 7楼. 怎么减下来的呢?
哈兰德💦 4-19 07:49 回复 9楼. 你被网暴是动了别人的蛋糕。你说的一点毛病都没有。我一直关注你发的东西。你出发点是想点醒那些通过极端方法节食减肥的人。但是你没想过这些人为什么会通过这些方法,第一是认知问题,但是有很多不是认知问题,就是懒,就是管不住自己,或者准确点说没办法长期自律,三五天是他们(她们)的极限,所以只能用这种方法,一直不断地掉体重,反弹,掉体重,反弹。最后体脂率越来越高,肌肉越来越少。
很多网友说的一句话我认可,就是接受别人的命运。如果你真的非盈利性的做内容,那我更是劝你别多事,好言劝不住该死GUI。真心决心减肥减脂的人会去大量查阅资料打破认知,那些一时冲动的没一个能成功。减肥本身说难不难,说简单还真不简单。我也是去年10月份减肥到现在瘦了50斤,但是一直都还在坚持没停过,在说一句,我非常认可你说的东西。但不代表我们要求所有人都认可。共勉,加油!!
躺枪的最无辜 4-20 16:58 回复(1) 12楼. 楼主和我认识的一个山东朋友长得好像,
weep喔 4-22 13:42 回复 13楼. 我也深有同感,动不动就看一堆人再说平台期,要不就是喝口凉白开就能胖的体质,真的是有毛病,认真和他们分析营养配比,能量守恒,都听不进去,好多还是在校大学生,就这脑子真不知道怎么考上的大学
怡宝在长大🌞 4-22 20:22 回复(1) 14楼. 尊重他人命运,人和人的认知不在一个层次,说再多都是对牛弹琴。
就是那么难😳 4-24 22:45 回复 18楼. 你以为别人在盲目节食,其实人家都是有计划的
别问是劫是缘 5-9 05:31 回复 21楼. 我每天买东西控制脂肪但是感觉瘦太慢了而且人昏昏沉沉的
天蝎就输入法 5-17 18:32 回复