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入夏前训练计划
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1楼. 本人之前就尝试过减肥,但一直是断断续续的。最近了解到跳绳比较多,所以这个帖子主要记录通过跳绳进行减肥,会持续更的相当于日常帖。加油,
杀伐果断v
3-1 20:18
3楼. 3.1
67.2kg
杀伐果断v
3-1 20:21
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4楼. 3.1训练
图
杀伐果断v
3-1 22:36
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5楼. 3.5日训练(补发昨日)
图
杀伐果断v
3-6 11:55
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6楼. 3.6日训练
图
杀伐果断v
3-6 22:07
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7楼. 3.12日训练浅浅跳1600
图
杀伐果断v
3-12 21:58
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8楼. 3.13日训练 2000个
图
杀伐果断v
3-13 22:20
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9楼. 3.13
67.4kg
怎么还长了??
杀伐果断v
3-13 23:39
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10楼. 3.14日 篮球两小时
图
杀伐果断v
3-14 16:39
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11楼. 3.15日
图
杀伐果断v
3-15 21:51
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-4-29 02:07