2楼. 昨晚体重64.4
8楼. 刚称体重:63.55
9楼. 今日体重:63.55
10楼. 今日早餐:大半碗南瓜粥,一小块油条一个小的南瓜饼
11楼. 今日午餐:牛肉粥,牛肉很多粥很少
13楼. 晚饭:一小碗冬瓜汤
一拳头米饭,一块鸡中翅,一块排骨
一些青菜
14楼. 快走运动打卡,跑不动只能快走
16楼. 这个点才吃早餐,银耳羹一碗
18楼. 晚餐,一碗紫菜汤,一点米饭,一些青瓜和青菜,一块排骨
22楼. 午餐,左边的是煎鱼肉。下午还吃了几颗果冻
23楼. 今晚晚餐:一些米饭,一些肉和蔬菜。半碗瓜汤。后来还吃了个橘子
24楼. 今晚运动打卡
25楼. 今日体重
26楼. 今日早餐
27楼. 午饭,带孩子爬山了,吃了米饭
28楼. 晚餐:几口米饭,丝瓜炒肉片 番茄炒蛋,一样吃一点
29楼. 今日运动打卡完成
31楼. 今天的体重还是一样
32楼. 早餐,今日起得晚不吃午饭了
33楼. 今日体重