2楼. 今日午饭 早晚基本都是不吃
最近三天一天瘦一斤 大姨妈来了还是接着掉秤 有点害怕
4楼. 168,女的55kg最显身材,男的60kg就差不多
5楼. 两节晚自习加第一天大姨妈,就不运动了。
6楼. 底子还行,又有这么高,所以完全有减肥的动力。
7楼.
8楼. 72.1
9楼. 加油
10楼. 姨妈期第二天夜跑三圈,穿了暴汗服
11楼. 71.65kg,周六周日去夜跑和壶铃训练
12楼. 5.17午饭
14楼. 明早继续
15楼. 5.18早
16楼. 200个壶铃摇摆,十五分钟慢跑
17楼. 今晚 减肥43天 胳膊小了一圈 双下巴没了
瘦了16斤
18楼. 71.3 明明我昨天慢跑一小时啊
19楼. 早晚不吃,天天运动反而胖了
20楼. 吃了顿肯德基,现在70了
22楼. 从四月份开始20斤了
23楼. 69.4了今早
24楼. 68.9,再瘦0.9kg就脱离肥胖范畴了
25楼. 中午吃了和牛汉堡,晚上练一下壶铃
27楼. 我的妈,我瘦的好快
28楼.