3楼. 此帖子主要记录一日三餐,健康饮食,和龟速减肥,降低体脂,去年十月份开始内分泌失调,过年吃了中药调理,体重上的很快
烟雨长情🌱 3-20 08:46 回复 4楼. 现在主要靠饮食和运动调理,体脂降低,作息规律
烟雨长情🌱 3-20 08:50 回复 5楼. 现在主要是健康饮食和运动调理,把体脂降下来提高免疫力
烟雨长情🌱 3-20 10:19 回复 6楼. 午饭半碗米饭,一点炒花菜一点红烧鱼,不怎么饿
烟雨长情🌱 3-20 12:46 回复 7楼. 晚饭,两个人吃的,虾仁都是我吃的,饭后吃了三片柚子
图烟雨长情🌱 3-20 18:47 回复 8楼. 晚上吃了一个香蕉,看电视的时候感觉饿了
烟雨长情🌱 3-20 22:00 回复