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11楼. 你这基数按照你说的不掉称我是真的不信,要...
九思丶🌌
4-19 01:21
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11点到12点睡觉,没额外吃过其他东西,这几天早上空腹称没变化,就一两斤波动
ajehshehs
4-19 06:49
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ajehshehs
:你这12睡觉不到7点看贴吧肯定算熬夜了,还有压力大皮质醇增多也不会瘦,食堂现在都外包的能自己做就自己做吧,饮食大忌就是垃圾食品和糖碳水,多吃蛋白质能提高代谢,饮食搭配可以自己研究很简单。养成好习惯乐观点就瘦了。
Q_Bee
4-19 07:02
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九思丶🌌
:有点头皮发麻,掉秤不明显感觉有点没动力了要,真不知道哪出问题了
ajehshehs
4-19 07:21
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2024-5-22 17:30