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个人减肥记录
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22楼. 老哥们稳啊
贴吧用户_aMXAQ8P
3-22 20:36
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23楼. 今日饮食
贴吧用户_aMXAQ8P
3-23 06:44
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24楼. 老哥们稳啊
贴吧用户_aMXAQ8P
3-23 06:45
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25楼. 老哥们稳啊
贴吧用户_aMXAQ8P
3-23 07:34
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26楼. 3
贴吧用户_aMXAQ8P
3-23 07:34
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28楼. 比我强,我用了两个半月减了40斤,你比我猛
贵灬小震
3-24 01:24
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29楼. 今日
贴吧用户_aMXAQ8P
3-25 15:58
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30楼. 老哥们稳啊
贴吧用户_aMXAQ8P
3-25 15:59
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31楼. 今日
贴吧用户_aMXAQ8P
3-26 06:49
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32楼. 老哥们稳啊
贴吧用户_aMXAQ8P
3-26 06:49
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33楼. 3
贴吧用户_aMXAQ8P
3-26 06:50
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34楼. 今日
贴吧用户_aMXAQ8P
3-27 12:30
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35楼. 老哥们稳啊
贴吧用户_aMXAQ8P
3-27 12:30
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36楼. 老哥们稳啊
贴吧用户_aMXAQ8P
3-28 08:33
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37楼. 今天体重
88.5kg
贴吧用户_aMXAQ8P
3-28 08:33
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38楼. 老哥我现在178cm,155斤,过午不食坚持了一个月但是体重没什么变化
,早上就是一个肉包和一杯豆浆,午餐一般吃一拳头米饭和一份炒肉一份蔬菜,一般一个星期会出去一次骑骑车,平常没什么时间运动,是哪些地方需要改善一下啊
六月丿稀饭♂
3-31 21:14
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39楼. 老哥们稳啊
贴吧用户_aMXAQ8P
3-31 21:44
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40楼. 老哥我现在170/170,我早上两个鸡蛋一杯豆奶,中午就是一荤一素,劲量挑清淡的吃,晚上就吃点蔬菜和水果,早上起来跑步20分钟左右,晚上40分钟左右,你看看还有那些需要改善的么?
三千风云路
3-31 21:55
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41楼. 老哥我现在早上两个鸡蛋一杯豆浆,中午一荤一素,晚上吃蔬菜水果,早上和晚上都是跑步,中午还有那些需要改善的么?
三千风云路
3-31 22:01
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42楼. 今天,前几天忘记了
贴吧用户_aMXAQ8P
4-1 12:33
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-5-22 21:16