17楼. 从数据上来说,微胖,从眼镜来看,挺胖的了,你想吧,我男生175,115斤左右,感觉仍然有肥肉,不过20天减20斤也是有可能的,先去做个肠镜,然后节食,然后多吃水果过蔬菜,怎么着10斤能减下来吧
阴暗里的放纵🌛 2020-9-18 回复(104) 19楼. 不是,要跑步,节食,早睡觉,吃蔬菜和鸡胸肉,零食戒了,有条件的可以去游泳,买买批,
神奇的龟1头 2020-9-18 回复(12) 20楼. 快减吧 不要抱有侥幸心理,这几天 就吃素食,不要吃碳水和脂肪 甜品 20天可以瘦下来的,再加上运动
废土与安息🌋 2020-9-18 回复(16) 25楼. 我有次食物中毒,5天瘦了5公斤,就CT花了钱,其他走的医保。
江沪凡哥🌝 2020-9-18 回复(11) 27楼. 不吃主食,晚餐不吃,买几种口味的奶放着饿了就喝,不熬夜多走动,十斤应该没问题
取你没得名字 2020-9-18 回复(13)