1楼. 开贴记录自己少吃多餐,运动减肥纯记录,不接受任何减肥产品,谢谢。
烟雨长情🌱 2019-7-17 3楼. 我是大基数,到夏天就超级出汗,走两步就喘给人一种病态的感觉,我属于产后胖,前些天回娘家亲戚朋友都说认不出我了,太胖了,挺受打击的,所以我决定开始减肥,自律,加油吧争取明年夏天不再是油腻的胖纸
烟雨长情🌱 2019-7-17 回复(7) 4楼. 哄宝宝睡觉后就开始打雷停电了,明天早上称
烟雨长情🌱 2019-7-17 回复 9楼. 今早运动,前面跑了两公里就受不了,后面全靠快走的,慢慢提升体能吧,加油
烟雨长情🌱 2019-7-18 回复 13楼. 午饭忘记拍照,一碗米饭,五块鱼,一点卤海带豆腐,一点炒茄子,午饭要吃饱
烟雨长情🌱 2019-7-18 回复 14楼. 番茄鸡蛋豆腐汤,炒空心菜,拌海带,蒸胡萝卜,鸡爪焖虾,一点米饭
小毛毛的大梦想 2019-7-18 回复 16楼. 晚饭,还吃了几颗葡萄一根香蕉
烟雨长情🌱 2019-7-18 回复 19楼. Keep 暴汗15分钟,腰酸背痛的估计明天更疼,坚持下去,一个星期就适应了,太久没有运动的原因
烟雨长情🌱 2019-7-18 回复 21楼. 早上运动58分5.3公里,只慢跑了一公里其他都是快走,跑不动,腰两边肉好疼,哈哈,每天五公里跑不动走也要走完
烟雨长情🌱 2019-7-19 回复(5) 22楼. 早餐一片全麦面包一根玉米一个鸡蛋一杯牛奶,几口凉菜
烟雨长情🌱 2019-7-19 回复