164楼. 这个月80kg以下是没问题了 每天20k 膝盖没有出现问题吗?
169楼. 楼主现在跑步是一直持续跑吗?跑的时候不停下来慢走下下吗?
175楼.
183楼. 这是什麼软件?我想跑步,不知怎麼记录。
186楼. 水一下经验lychzbbefr
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188楼. 附上85公斤和80公斤的照片,刚才同事睡在床上给我照的有点斜。
189楼. 水一下经验bgidfnjmjw
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193楼. 你怎么做到的?我快走20几天现在才开始跑的,一口气只能跑2公里多。
194楼. 楼主厉害啊,问楼主一个问题,你三餐的饮食是一般的量,还是说饮食也有节制甚至不吃?