71楼. 我和楼主差不多体重,现在92公斤,以前骑自行车准备加入跑步大军
72楼. 跑完步要拉伸,那么到底是跑完立刻拉伸?还是走一会在拉伸呢?大神请指教。
74楼. 楼主,我又来凑热闹了
75楼. 为了我们的目标奔跑起来,减肥的,健身的,跑马的,想创造记录的,欢迎大家进入跑步~爱好者这个大家庭。奔跑起来吧骚年们。 悦跑圈跑团ID:11156 qq群号:323147062欢迎加入
82楼. 我也准备开始减肥了。,。我现在90kg,,,体质太差,,先从快走开始
87楼. 一下吃到现在,估计得有两天是白跑了[POUTING FACE]
92楼. 现在的我86公斤,不知道是不是减得太快,上火啦,脸上起了几个疙瘩
95楼. 看到如此流弊的楼主,都不好意思说自己夜跑了
97楼. 加油[FACE WITH STUCK-OUT TONGUE AND WINKING EYE]
100楼. 楼主多高?我现在90公斤,楼主减肥是光跑步,有做其他运动吗?饮食怎么安排的?