1楼. 小调查:330以内的大神们最大摄氧量多少?
我半程140,全程340,正在为破327努力
佳明显示最大摄氧量57,虽然不是很准,但还是有一定参考价值的
图图百花配速员💯 2020-12-17 3楼. 心率准不准噢。146心率半马140,我会往300去干了。
步频300😄 2020-12-17 回复(4) 7楼. 330现在不算大神了吧,300以内才算大神。我刚刚跑的上马318,半马pb132 。最大摄氧量60,但是这几天天冷了已经降到56了。我跑全马一般压着心率155跑,怕蹦,半马或者10K就放飞自我,心率可以飙到170。
浪迹大上海 2020-12-17 回复(5) 9楼. 10公里39分多,半程126,全程310左右吧,佳明最大摄氧量58
淡♤忘 2020-12-17 回复(3)