1楼. 爱祖国·爱百度
2楼. < 体 操 · 紅 宝 书 > 第一版
主编_文艺小肥猪
编辑_(依章节排序)
文艺小肥猪、幸福小肥猪、祝福体操小花们、难度女王啊丽鸭、容嬷嬷体操队、慕容紫英、最爱周芷若1、
可爱的塞娃、卡莫莫、前世今生爱体操、垦丁风很大、飘洒潇逸马大姐、dddaccord、qingtiaoruo569、
AmeerYoung、广外外校区、消逝的风言、SamMikulak、Yingova、xianacg、树在冬季、shone111.
顾问:_杙时代
百度体操吧荣誉出品
3楼. 目录 catalogue
第一章 走向新体操
第二章 体操简史
第三章 竞技体操比赛规则概述
第四章 体操常用专业术语的英语表述
第五章 体操项目(体操吧)常用英文缩写
第六章 体操吧专有名词释义
第七章 体操吧常见昵称整理
第八章 体操规则COP及技术精华帖
第九章 女子体操COP中手绘标记中代表的动作含义
第十章 体操迷的自我修养
4楼. 目录 catalogue
6楼. [法国] 勒·柯布西耶 先生曾经写过一本书叫《走向新建筑》,这本书引导过世界各地的建筑师走向职业生涯。
作为一名新晋体操迷,是不是也应该有一本书,哪怕是一个帖子,为其提供一些入坑初期的建议和指引呢?
答案是肯定的。
怎样快乐的了解体操项目?笔者的建议是......
7楼.
第一章 完结.
8楼. 第二章 体操简史
编辑:文艺小肥猪
9楼. 体操是所有体操项目的总称,包括竞技体操、艺术体操、蹦床等奥运项目,以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。竞技体操是体操的一个分支,是一项在规定的器械上,完成复杂、协调的动作,并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。
体操一词源于古希腊语,意为裸体技艺,与当时裸体操练有关。体操在中国、印度、埃及、古希腊、古罗马都有着悠久的历史。现代(器械)体操起源于18、19世纪的欧洲,先后出现德国、瑞典、丹麦等体操流派,它们不仅推动了体操运动的进一步发展,也为现代体操的形成奠定了基础。
1896年第1届雅典奥运会,仅设立男子爬绳、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠项目六个男子项目。
1960年的第17届罗马奥运会首次设立男子自由操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项;女子跳马、高低杠、平衡木、自由操四项。
1984年,第23届洛杉矶奥运会,艺术体操被列为正式比赛项目。
2000年,第27届悉尼奥运会,蹦床被列为正式比赛项目。
10楼. 随着竞技体操运动的不断发展和完善,体操比赛的计分规则发生了很大的变化。 2006年之前,运动员在比赛中的动作被设定一个起评分(StartValue,缩写SV),最高不超过10.0分。如果一套动作具备所有的必须元素,将自动获得基本起评分,根据动作的难度获得难度加分,也可以将几个难度较低的动作连接在一起获得连接加分,直到满分10.0分。2006年后,竞技体操计分却从“满分10分”改为不封顶的分数,得分由难度分和完成分组成。10分封顶规则的打破,不仅使得竞技体操难度加分和连接加分的空间更大,有利于拉开难度价值之间的差距,而且还有助于运动员施展完成难度动作能力的潜力,挖掘人体体能极限,推动运动员向更高水平发展。中国体操队在10分封顶规则打破后的首场世界大赛即2006年世界体操锦标赛中大捷!
11楼. 第三章 竞技体操比赛规则概述
编辑:幸福小肥猪
12楼. 奥运会4年举办一次,获得奥运会体操金牌是莫大的殊荣。
获得奥运会银牌也会扬名立万,我国著名运动员陈一冰、眭禄、肖若腾获得过奥运银牌,体操迷对他们的关注度不逊于奥运金牌。甚至因为陈一冰多次在访谈及短视频中提及自己的奥运银牌,使得很多观众确认他没有获得过金牌。
拥有奥运会铜牌经验的运动员也可以说是问心无愧,此生无悔了。福建体育频道带来惊天喜讯,拥有铜牌经验的队长决定再战奥运!收集更多铜牌就可以再造司母戊鼎了!
14楼. 常规体操比赛有资格赛、团体决赛、个人全能决赛及单项决赛(男子自由操、鞍马、吊环、女子跳马、高低杠,男子跳马、双杠、单杠、平衡木、女子自由操)。
基本规则
团体总分前8名进入团体决赛;
男子6项/女子4项总分前24名进入个人全能决赛;
各单项得分前8名进入各单项决赛。
每个国家最多派两名选手参加各个人项目决赛,若有国家超过3名选手进入某项决赛,则取前2名,后面的选手依次补位。
准备活动
比赛没有正式开始前,运动员们在各个项目上做赛前练习,时间是每个人30秒(双杠和高低杠准备活动时间为每人50秒)。
比赛开始后,项目裁判长高举绿旗或打开绿灯,这是给准备比赛的运动员一个信号。如果信号发出后30秒钟,运动员还未上器械,就算弃权,判为0分。
15楼. 服饰妆容
国际体操评分规则明确规定,在所有的团体比赛中,运动员要穿统一的服装,在鞍马、吊环、双杠、单杠四个项目的比赛中,一定要穿背心、长体操裤、体操鞋(或袜子)。
之所以有这条规定,是因为这四个项目主要是以上肢动作为主,穿长裤不仅对运动员做动作影响不大,而且还可以增加动作的美感。而自由体操、跳马这两个项目,基本上全身都要参与运动,特别是腿部的活动较多,为了保证运动员在比赛中更好地发挥水平,创造更好的成绩,规则规定在这两个项目的比赛中,可以穿短裤,也可以赤脚(防止打滑)。
如果运动员违反这些规定,将从团体总分或个人得分中扣除一定的分数。
美国运动员西蒙·拜尔斯一向注重自己的妆容,多次在赛场上为自己补妆,这是对裁判的尊重,也是对体操的敬畏。
赛场礼节
运动员上器械前,要面向裁判长举起右手示意,这既是对裁判的尊重,也是提醒裁判员注意:我要开始做动作了,要看仔细哦。
当运动员完成一套动作之后,也要向裁判长立正、示意,表示动作完毕,你们可以打分了。
比赛中还有如下规定: 没有示意裁判扣0.3分、二次上台扣0.3分、穿拖鞋上台扣0.3分,没带号码牌扣0.3分等。
没带号码牌也要扣分?仙人板板!确定没带号码牌的都会扣分吗?
16楼. 评判标准
两组评委给选手打分,D组裁判打难度分,由动作难度、连接难度、特定要求构成,不设上限。
E组裁判打完成分,小失误扣0.10分,中等失误扣0.30分,大失误扣0.50分,重大错误扣1.00分。两组裁判给分都是独立的,最高分和最低分将被去掉,然后算出的平均成绩就是选手的最后得分。(D分是取Difficulty的首字母即难度的意思,E分是取Execution的首字母,即完成分的意思,此改动是2009年后的新修改。)D裁判组根据运动员一套动作的内容确定“D”分。“D”分的内容包括:取男子运动员成套动作的最好的9个动作以及结束动作共10个动作,女子运动员成套动作中的7个动作以及结束动作,共计8个动作,计算其难度价值。男子女子的最高难度都为G组。在所有比赛中,男子和女子项目成套动作的难度分值如下:A、B、C、D、E、F和G;动作分值为:0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。2012年FIG官方发布WAG/MAGCoP以及2013年世锦赛新动作命名后,女子自由体操已出现H和I组的难度分值;动作分值为:0.8、0.9。在所计算的10个动作的难度价值中,每完成一个动作结构组要求,D裁判组将给予0·5的加分。除了跳马之外,成套动作必须要有合乎要求的下法。E裁判组确定“E”分,“E”分从10分开始,以0.1分为单位进行扣分。“E”分的扣分内容包括:成套动作的艺术及完成错误、技术和编排错误。当动作完成发生艺术性和技术性偏差时,要进行扣分。小错扣0.1分;中错扣0.3分;大错扣0.5分;掉下器械扣1.0分。把艺术扣分、完成错误扣分与技术、编排错误扣分进行汇总,并从10分中扣除,所得分数为最后的“E”分。“D”分和最后的“E”分加起来为一套动作最后的得分。
当总分一样的时候,要看E分的有效分情况,例如2008年奥运女子高低杠决赛时,中国选手何可欣和美国选手柳金同样为16.725分,且D分都是7.7分,但是中国选手何可欣的有效分扣的少(为了使得整个规则更有公平性,“平分打破”规则开始使用有效分平均的方式。如果两位选手得分一样,则先看完成分,完成分高的胜出;如果连完成分都一样,那么
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下一段 17楼. 打分流程
D组裁判组根据运动员完成的难度来确定一个难度分向全场显示。E组裁判员则要求在30秒之内对这套动作的技术、姿态等方面进行扣分,并填写在记分单上,由电子计分系统或跑分员送至裁判长处。最后由裁判长根据D、E组裁判员的打分情况,示意出该套动作的最后得分。如果一个队五名运动员都比赛完毕,那么在器械上就要挂上一面红旗或打开红灯,这标志着比项目比赛已经完毕。若所有的项目都挂出红旗或打开红灯,广播员就会通知运动员轮换项目。如此循环,直至六个项目比赛全部结束。
动作命名
以运动员人名命名的体操动作,是国际体操联合会对一个国家、一个运动员的最高荣誉。一个命名的独创动作必须具备三个条件:
第一,在此之前没有人完成过的动作
第二,代表世界体操发展的潮流的动作
第三,有一定的难度价值的动作。
一个新的体操动作的命名,必须经过两个程序:
第一,向国际体联提出申请并上报相关资料。
第二,在任何一场国际大赛中成功地完成该动作。
其他规则
为了防止意外的发生,监护者可以站在器械的旁边,但如果参赛选手比赛中需要监护者帮助的,如教练碰到运动员身体,扣0.50分。在单杠和吊环项目中,教练或助理可以帮助运动员做开始动作。运动员可以用绷带和皮带。在比赛中,教练不可以和运动员交流。比赛中,运动员未经允许不得擅自离场。非运动动作将被视为犯规。运动员在正常情况下不可以随意重新开始比赛动作,除非比赛由于某种原因被中断。任何落地动作都必须是双腿并拢的站立姿势。
19楼. 第三章结束
21楼. 第五章 体操项目(体操吧)常用英文缩写
编辑: 幸福小肥猪
22楼. 竞技体操项目常用英文缩写
OG:奥运会
WC:世界体操锦标赛(注:厕所和世界杯的缩写也是WC。体操项目中WC特指世锦赛,世界杯由中文表示,厕所由策儿表示)
YG:青奥会
AG:亚运会
EC:欧锦赛
AC:亚锦赛
NG:全运会(全国运动会一般是中华人民共和国全国运动会)
CC:全锦赛(全国体操锦标赛)
ST: 赛台训练
TQ:团体预赛
TF: 团体决赛
AA:个人全能决赛
EF: 单项决赛
FX:男子自由体操/女子自由体操
PH:鞍马
SR:吊环
VT:男子跳马/女子跳马
PB:双杠
HB:单杠
UB:高低杠
BB:平衡木
23楼. 竞技体操常用动作缩写
跳马:
跳马动作编号中经常出现‘F’、‘D’、‘T’其中F是英语单词full的缩写,表示一周;D是英语单词double的缩写,表示两周;T是英语单词triple的缩写,表示三周。
跳马动作Y系列
‘Y’指代Natalia Yurchenko命名的跳马动作。纳塔利娅·尤尔琴科苏联女子体操运动员,1983年世界体操锦标赛女子个人全能冠军,开创了新的跳马纪元,拥有五个命名动作。
尤尔琴科系跳马动作即踺子上板小翻-接直体后空翻转体XXX度。第一腾空为踺子小翻,第二腾空为直体后空翻转体。例如Y900即为踺子小翻后直900度(两周半)。
所以:
FTY 表示尤尔琴科系一周动作即Y360
DTY表示尤尔琴科系两周动作即Y720
TTY表示尤尔琴科系三周动作即Y1080
跳马动作T系列
‘T’指代Mitsuo Tsukahara命名的跳马动作。1969年全日锦标赛,冢原光男选手完成了侧手翻转体90°团身后空翻,受到了体坛的关注。两年后,慕尼黑奥运会冢原本人完成了“屈体冢原跳”,四年后冢原选手又在蒙特利尔奥运会上完成了“直体冢原”。据说1979年沃斯堡锦标赛上,有运动员作了直体冢原转体360°(可能没有完成所以没有申请命名)由于这一时期男子跳马是纵马,所以侧手翻撑马就成为了必然。女子的马是横木,受到器械的限制,女子第一腾空是转体180度撑马。因此跳起转体180°后空翻也称为“冢原跳”。冢原选手在1970年卢布尔那亚竞赛上完成了该动作,并得到了金牌。从而在跳马上迎来了七十年代的“冢原跳”的全盛时期。冢原动作一般为侧手翻上马,有些选手会采用前手翻180的上马方式,都归到冢原类中。第二腾空同样为直体后空翻转体,例如T720为冢原后直720度(两周)
所以:
FTT 表示直体冢原系一周动作即T360
DTT表示直体冢原系两周动作即T720
笠松跳 Kasamatsu
又名“侧手翻外转90°团身前空翻转体180°,是支撑跳跃高难度动作之一。因为是日本运动员笠松茂首先创新发明的动作,所以按照国际惯例,便以其名字命名,故称“笠松跳”。笠松跳是在1974年瓦尔纳锦标赛被承认的,笠松也因此获得金牌。笠松跳的学名是
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下一段 24楼. 有些体操迷会拿拜尔斯与男子体操运动员作对比,这是不科学的。
因为很多情况下,规则对女子动作的扣分和认定都更加严格。冢原技术在男子跳马和女子跳马中的要求就是不同的。
以冢原720为例:
男子冢原720,要求第一腾空阶段完成自带90度转体的侧手翻,后内转90度,再空翻转体720度。在男子规则中,侧手翻属于第二组动作,冢原和笠松技术的做法已经合并。冢原720=笠松360=侧手翻630。
女子冢原720,要求第一腾空的侧手翻阶段就要一次转完180度,再空翻转体720度。
在女子规则中,侧手翻类动作属于第三组动作,女子规则里只有冢原系,没有笠松系,但规则允许使用笠松方式完成冢原系动作,即冢原720可以用笠松360的做法来完成。那么该选择冢原720做法完成还是笠松360做法去完成呢?规则要求女子使用笠松技术完成冢原720这个动作时,侧手翻撑马阶段肩的位置必须转正90度。相比起冢原做法,笠松做法的第一腾空、第二腾空均少转90度,相当于少转了180度,于是更多的女子运动员愿意使用笠松技术去完成冢原720。可以认为,女子冢原技术比笠松技术要难。
观赛中怎样确定运动员使用的是冢原技术还是笠松技术?
推撑后身体是向内转,脸冲着跳马为冢原技术;
推撑后身体是向外转,背冲着跳马为笠松技术。
除了上面讲到的尤尔琴科系、冢原系、笠松系,跳马项目还有很多运动员命名的动作:
卢裕富跳:侧手翻转体90度屈体后空翻两周
普娃跳:前手翻-团身前空翻两周
程菲跳:踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度
李思光跳:冢原团两周360+前手翻-屈体前空翻两周转体180度
拜尔斯跳: 踺子后手翻转体180直体前空翻转体720 (个人更喜欢看她完成的踺子-小翻-后屈两周)
等~~
25楼. 高低杠:
高低杠项目中常见动作缩写如下:
PAK
PAK空翻、朴空翻和黄玫瑰空翻是一个动作。
网络有一种说法:‘该动作是运动员PAK和运动员黄玫瑰两人共享命名’,这个说法是不正确的。
动作命名者来自朝鲜,名叫Pak GyongSil 汉字名:朴敬实 昵称:黄玫瑰,同一个人。
所以有PAK空翻、朴空翻、黄玫瑰空翻的不同叫法,但是都是以同一运动员的名称命名的。
KCH 我们平时说的KCH就是kip and cast to handshand
KCH180 KCH完成后在倒立状态完成180转体
KCH360 KCH完成后在倒立状态完成360转体
终于到了大明星出场的时刻了!一起来学习 ——KCH集大成者
如果FIG将KCH 认定为G组动作,结果会怎样呢?请珊珊告诉我们答案…
https://www.bilibili.com/video/BV1BB4y1PE转
难度价值为E组的杠上转体动作,多指我国运动员命名的动作,如毕转
毕文静转体(毕转):扭臂握开始的单臂转体360成反握结束 ,难度价值E组
Shapo
在低杠背对高杠倒立,腾身回环越低杠至高杠-是由Natalia Shaposhnikova命名的动作,后来也衍生出了现在常见的很多shapo类动作。Shaposhnikova在70年代末把大回环、腾身回环、扭掏回环、德尔切夫等后来高低杠的常见动作带到了高低杠,她也因此被称作现代高低杠的鼻祖。
26楼.
李珊珊果然出镜了!
27楼. 平衡木:
SR是 交换腿结环跳 ;
S180是交换腿转体180
SJ是羊跳
本吧最美丽的教主哥哥 dddaccord总结的跳步D分判定:
split ring leap:没有后仰则降为劈叉跳
杨波:没有后仰降为劈叉跳或西松,前腿低于水平降为ring jump
ring jump:没有后仰降为劈叉跳或西松,没有劈叉则不承认难度
因为FIG没给split ring jump明确的判定规则,只好推断一下:split ring jump前腿低于水平则降为ring jump(因为这是两者唯一的技术区别),没有后仰降为劈叉跳或西松,要求等同于杨波跳。
平衡木连接
小翻即后手翻,是向后经手倒立的翻转动作。
拉拉提空翻即直体后空翻双腿依次落 。拉拉提是京剧术语,拉拉意为双腿依次落,提意为空翻。
前挺即挺身前空翻。
倒叉即后手翻下摆成纵木坐。
踺子即体操动作中的“侧手翻向内转体90°,简称”侧翻内转“,是连接向后斛斗的重要技术。
小小直:平衡木常用连接串缩写,完整表述为小翻 + 小翻 + 直体后空翻落木
小小直叉:平衡木常用连接串缩写,完整表述为小翻 + 小翻 + 直体后空翻落木 + 倒叉坐木
小小拉: 平衡木常用连接串缩写,完整表述为小翻 + 小翻 + 拉拉提空翻
挺小拉: 平衡木常用连接串缩写,完整表述为前挺 + 小翻 + 拉拉提空翻
小拉拉: 平衡木常用连接串缩写,完整表述为小翻 + 拉拉提空翻 + 拉拉提空翻
腱子后直: 平衡木常用连接串缩写,完整表述为毽子 + 直体后空翻落木
28楼. 自由体操:
趴
指舒舒洛娃趴,是空中变姿态成俯撑落地技术。 俄罗斯著名运动员霍尔金娜在自由操项目将舒舒洛娃趴编入成套,增添了优雅曼妙的美感。舒舒洛娃趴动作在竞技健美操中同样得到广泛应用。
2020年东京奥运会上,天朝男队员成功将舒舒洛娃趴移植到男子自由操项目。
叶连娜·舒舒诺娃(ElenaShushunova),苏联女子体操运动员,1969年4月23日出生,她在1988年汉城奥运会获得女团和个人全能金牌。
旋
指两周空翻加上360度以上的转体,未标明前后时指后空翻(一周空翻与360度以内的转体不叫旋)。
屈体旋即屈体后空翻两周的同时转体360度,
水旋即团身720度旋是团身后空翻两周的同时转体720度,
直体1080旋即直体后空翻两周的同时转体1080度。
第五章结束