3楼. 水煮菜除了没味。也挺好吃的。呵呵。
sss秦羽 2-9 07:32 回复 5楼. 第五天,还是水煮菜。味道不错,叶子菜还有甜味,休息一天。
sss秦羽 2-11 07:09 回复 7楼. 两天的放纵日,高碳水,高脂肪,感觉心悸没有了,状态好点了。明天继续水煮菜。
sss秦羽 2-15 15:48 回复 9楼. 今天15号,月底必须瘦到145斤。每天不吃晚饭带来的饥饿感,才会使我快乐,明天空腹有氧。
sss秦羽 2-15 15:51 回复 10楼. 今天16号咯,空腹有氧30分钟,继续水煮菜,味道不错。就是没有味道
sss秦羽 2-16 11:25 回复(1)