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【日记】240519|今日份减脂小知识
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1楼. 1、期间摄入过多的糖分,导致血糖明显升高,之后会快速下降,这种血糖波动容易引发饥饿感,并且大量摄入食物,使体重增加,达不到减肥的效果。
2.高热量:糖属于高热量食物,过量摄入导致体内热量过剩,同时影响身体代谢。当身体无法消耗时,可能会转化成为脂肪,并且在体内储存,影响最终的减肥效果。#减肥##身材管理#
山里啊佳
5-19 22:43
笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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