1楼. 群公告
群里的小伙伴,把群名字改成。名称-目标体重-体重。⚠️每天早上空腹体重(kg)照片发群里,方便登记表格。⚠️
每半月月,不瘦反而重的会被踢出去,长时间体重没大变化的也会被踢。谢谢配合。
1.拍照片发群里(kg)
2.不拍照片发体重第一天没事,第二天没事,第三天必须拍照片,并且必须瘦0.5斤或者以上
3.半个月不瘦,2斤(大基数),1.25斤(小基数)的踢。
4.既然选择进群,相信你就是下定决心一起努力的。如果群主做不到会自己退群。
5.没借口,没理由,不努力就是没努力。
图行医郎中😄 4-18 09:42