上个月老公喊着要减肥了，早上一小片干面包，或者食堂里一碗面，中午晚上就吃一汤勺饭，其他就是素菜，几乎不吃肉类，吃也尽量吃牛肉，精肉，水果一些。有时还吃夜宵，一个橘子或者橙子，或者半个苹果。
运动方面，每天2公里，俯卧撑60个，步行一万步。
一个月前82.5公斤，掉秤 11斤，今天77公斤。
我几乎不吃晚饭，还吃纤维素酶，120斤，这一年都几乎没有变化了，老公让我运动，出汗。